명리 정보/건강정보
도리도리 운동법
서 해(西海)
2021. 4. 9. 13:08

#꿀정보
??도리도리 운동??
의학은
"도리도리" 운동을
적극 권장하고 있다.
그 이유는
"순환장애로" 인한
뇌출혈, 뇌경색, 치매,
중풍, 등의 예방에
탁월하기 때문이다.
하루에 200회 3~4일
정도만 매일 하여도
모든 두통이 사라집니다
잇몸 질환으로 인한
통증도 사라집니다.
"잇몸 질환을"
방치하면 뇌출혈,
풍, 치매가 발생할
수 있다고, 경고하고
있습니다.
도리도리를 통해
혈액순환이 잘 되어서
분명 기억력이 좋아
지고 기억력의 깜박
거림도, 천천히 줄어
듭니다.
꼭 실행 하시어 건강
하시길 바랍니다.
?목 운동의 방법?
- 첫째 : 도리도리,
- 둘째 : 좌 우로 회전,
- 셋째 : 앞 뒤로 끄덕임,
- 넷째 : 좌, 우, 옆으로
횟수는 능력에 따라
많이 하셔도 됩니다.
한 종류를 200번
가량 합니다.
뒷 골이 땡긴다는
증상이 현저히 줄어듬을
느낌니다.
꼭 해보세요. 분명히
효과를 느낄 것입니다.
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