결명자 효능

안녕하세요

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요즘 책을 읽거나 컴을 하면 눈이 자꾸 따가워서 눈에 좋은 차를 찾아보았습니다

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결명자는 모두 알고 계시고 보리차에 같이 넣어 드시는 분도 많으시죠

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결명자라는 이름은 눈을 밝게 해주는

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씨앗이라는 의미를 담고 있습니다.

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약효때문에 주로 약용재배가 이루어지며

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차로 달여 꾸준히 먹는것 또한 건강에

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큰 도움이 됩니다.

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결명자차의 효능에 대해서 자세히

​

알아보겠습니다.

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1. 눈 건강

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가장 대표적인 효능입니다.

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결명자차를 마시면 눈 건강에 특히 좋은데요

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요즘처럼 스마트폰이나 컴퓨터등 전자기기를

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많이 사용하는 현대인들은 항상 눈이 피로하죠

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결명자차는 간에 쌓여있었던 열을 내려주어

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눈을 맑고 밝게해줍니다. 카로틴과 비타민A

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성분이 풍부하게 함유되어 있는데요

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꾸준히 드시게 되면 결막염이나 녹내장,

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백내장과 같은 눈질환을 예방하는데에 도움이

​

됩니다.

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2. 신장병 예방

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몸에 수분이 많아지면 우리 몸의 일부인 신장에

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부담이 많이 갑니다. 그렇게 되면 소변이 잘 나오지

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않을수 있는데요 이럴때에 결명자차를 마시는

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것이 도움이 됩니다. 결명자차는 이뇨작용을

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도와서 소변배출을 원활하게 도와줍니다.

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또한 손발이 자주 붓는 증상도 완화되고

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몸 안에 쌓여 있던 독소와 노폐물들이

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빠져나가면서 신장병 예방에도 도움이됩니다

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3. 입냄새 제거

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항염 및 소염 효과가 있는 결명자차는 피부진균,

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포도상구균, 염증, 각종 바이러스 등을 막아

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줍니다. 구강염이 있을 경우 결명자차를

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마시면 염증 개선 효과가 있고 입냄새를

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없애는데에 효과가 좋습니다.

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4. 변비 개선

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결명자 안에 안트라퀴논 성분이 장을 자극

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하고 장의 운동을 활발하게 해서 변이 부드럽게

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잘 나오게 도와줍니다. 이로 인해 변비 예방

​

및 개선에 효과적입니다.

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5. 혈액순환

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결명자차는 혈액순환을 원활하게 도와줍니다.

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오브투신, 루프로프사린, 에모딘과 같은

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성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들은

​

피를 맑게하는 효과가 있습니다.

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혈액순환이 잘 안되는 분들께서 꾸준히

​

섭취하시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

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6. 숙취해소

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결명자차는 술로 인해서 위장이 약해진 것을

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보호해주며 숙취 해소에도 효과가 좋습니다.

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특히 술을 마시고 다음 날은 결명자차를

​

진하게 달여서 먹는것이 더 효과적입니다.

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오늘은 결명자차의 효능에 대해서

​

알아보았습니다.

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저도 물 끓일때 같이 넣어서 마셔봐야겠습니다

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결명자차 드시고 건강 챙기시길 바랍니다.

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건강한 하루 보내세요^^

 

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