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건강비결 2

어떤 사람이 일찍 죽는가?

의학자들의 연구 과정에 밝혀진 사실에 의하면 다음과 같은 몇가지 부류의 사람들이 일찍 생을 마감한다는 사실이 밝혀졌습니다. ​ 1, 담배를 너무 많이 피우는 사람 ​ 2, 마음이 좁고 질투심이 세며 툭하면 성을 잘 내는 사람 ​ 3, 늘 술에 푹 취해 있는 사람 ​ 4, 생활이 규칙적이지 않고 몸조리에 주의하지 않는 사람 ​ 5, 약간만 몸이 불편하여도 약을 쓰며 일년 내내 약을 먹거나 주사를 맞는 사람 ​ 6, 병에 걸리면 억지로 참으면서 치료하지 않는 사람 ​ 7, 성생활을 너무 자주 하는 사람 ​ 8, 항상 근심걱정만 하면서 아무 일에도 흥취를 느끼지 못하는 사람 ​ 9, 벗이 없는 사람 ​ 10, 육체노동을 전혀 하지 않는 사람 ​ (출처: 백년장수의길) ​ 월인천강신사주학 - Daum 카페​ 월..

양파의 놀라운 효능

[양파 건강학] ​ 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다. ​ 왜, 우리 몸에 좋을까? ​ 기원전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다. 고된 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러 가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어있다. ​ 활용하기에 따라 채소가 되고, 약이 되고, 향미료가 되고, 살균제가 되는 등 다양한 용도와 효능을 가진 금쪽 같은 식품 양파. 하루 반 개씩 매일 ..