파인애플의 놀라운 효능 9가지

 

파인애플 즙이나 차의 효능

하루 1잔 물에 파인애플을 넣어 마시면 몸에 나타나는증상

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1. 구강 건강을 개선해준다.

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연구에 의하면 파인애플에 함유된 브로멜라인 효소는 천연 얼룩 제거제 역할을 해 치아를 하얗게 만들어줍니다.

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2. 시력 개선에 좋다.

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베타카로틴과 비타민A가 풍부한 파인애플을 물에 넣어 섭취하면 시력 개선에 좋은 효과가 있다고 합니다. 실제 연구에 따르면 하루 3파인트 이상 분량의 파인애플을 섭취할 경우, 시력 상실의 주요 원인인 가령성황반변성증 위험을 낮출 수 있다고 합니다.

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3. 염증 치료에 좋다.

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관절염이 있거나 스포츠로 인한 부상이 잦은 경우 파인애플 물을 꾸준히 섭취하면 염증 및 통증 완화에 효과를 볼수 있습니다. 이는 파인애플에 함유된 브로멜라인 효소가 항염 작용에도 효과적이기 때문으로, 이 효소는 신체 모든 기관과 조직에 영향을 미치는 염층을 막아줄 뿐 아니라 독소 제거에 도움을 준다고 합니다.

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4. 기생충을 제거해준다.

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브로멜라인 효소에는 안티파리시스 성분이 포함되어 있는데, 이 성분은 기생충을 제거해주는 효과가 있다고 합니다. 실제 연구에 의하면 3일간 파인애플을 섭취한 결과 창자와 간의 기생충을 사멸시킨 것으로 나타났습니다.

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5. 항암효과

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의학 저널 ‘Planta Medica’에 실린 동물 대상 연구결과에 따르면, 브로멜라인 성분은 화학 요법시 쓰이는 5-fluorauracil 약물보다 암 치료효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌습니다.

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6. 체중감량에 효과적이다.

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파인애플은 섬유질이 풍부해 포만감을 길게 유지시켜주는 효과가 있습니다. 이로 인해 아침에 파인애플 물을 섭취할 경우 다른 음식물에 대한 욕구를 줄여줌으로써 칼로리 섭취를 줄여주는 효과가 있습니다.

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7. 소화를 도와준다.

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파인애플에 함유된 브로멜라인 효소는 체내에서 단백질 소화를 돕는 효과가 있어 소화불량 개선에도 효과적입니다.

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8. 갑상선 건강에 좋다.

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파인애플에는 브로멜라인 효소뿐 아니라 여러 자가 면역질환 개선에 효과적인 요오드도 함유되어 있습니다. 따라서 파인애플 물을 꾸준히 섭취해줄 경우 갑상선염 등의 예방에도 효과적입니다.

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9. 전해질 균형을 유지한다.

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칼륨이 풍부한 파인애플 물을 꾸준히 섭취할 경우 체내 전해질 균형 유지를 도와줘 신체 전반의 건강에 도움이 된다고 합니다.

한국의 보약

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공복에 드셔야 효과를 봅니다.

 

 

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