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천식에 특효

요즘 일교차가 정말 심하죠? 천식이 있는 사과나무도 아주 난리가 아닙니다. 기관지 확장제 들고 다니는건 기본이고 매일 기침에 재채기에... 코 푸는데 쓰는 휴지가 하루에 몇통인지 모를 정도에요 절대 아이들만큼은 천식이나 비염같은 만성질환이 없기를 바랄 뿐이랍니다. 그래서 아이들에게 감기가 오면 초비상인거죠~ 요 며칠 고생하는 찬서를 보면서 마음이 불안 불안...ㅠ.ㅠ 그러다가 어제 문득 생각나는 것이 있었어요. 4년쯤 전에 누군가에게 듣고 해봤는데 기침, 가래 삭히는데 아주 큰 효과를 봤어요. ​ 개엿이란 것이 필요한데 이거 파는 곳이 많지 않아요. 전 재래시장의 물엿, 당면... 이런거 파는 식품가게에서 이천원 주고 샀답니다. 그리고 정확한 이름이 없는 것 같아요. 어떤 사람들은 이걸 생엿이라고도 하고..

기침에 좋은 민간요법

음식을 이용한 환절기 기침 멈추는 방법 ​ ​ 도라지 ​ 길경이라 하여 약재로 사용하는 도라지는 ​ 폐를 맑게 하고 답답한 가슴을 시원하게 해줍니다. ​ 찬 기운을 풀어주어 기침을 멈추고 가래를 없애주는데 ​ 도라지를 물에 달여 수시로 마시면 도움이 됩니다. ​ ​ ​ 배 ​ 예부터 폐를 보호하고 열과 기침을 다스린다고 알려져 있는 배는 ​ 기관지, 천식, 기침감기 등을 가라 앉히는데 도움을 줍니다. ​ 몸에 해로운 독소를 밖으로 배출하는 역할도 하고 ​ 목이 쉬었거나 열이 날 때 먹으면 증상을 완화시켜 줍니다. ​ 최고의 알칼리성 식품으로 통하는 배는 ​ 탄수화물, 과당, 유기산, 비타민B와 비타민C, ​ 섬유소, 지방 등이 들어 있습니다. ​ ​ ​ 무 ​ 비타민C가 풍부한 무는 감기 증세를 완화하고..