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중풍 3

중풍예방에 좋은 민간요법

일본 큐수 카고시마겐지역에서 전해오는 중풍예방 민간요법으로 그 인근지역의 복용자들은 중풍에 걸린 사람이 없었다고 합니다. * 재료(1인분) 1 , 유정란(계란) 흰자 한 개 2 , 머구(머위)잎 4~5 매 3 , 곡주(정종,법주)-소주는 안된다. 5 , 청매실 5개(매실이 익으면 약효가 떨어짐) * 만드는 법 ​ 1 , 계란 흰자를 유리컵 또는 사기그릇에 넣고 반드시 나무젓가락으로 거품이 생길떼까지 젓는 다. (약 150회) 2 , 머위잎 생즙을 커피5스푼을 내어 1에 넣고 50회 젓는 다. 3 , 정종 5큰 수저을 데워서 1과2에 혼합하여 30회 젓는 다. 4 , 매실은 씨를 제거하고 다져서 1,2,3의 혼합물에 넣고 20회 젓고서 복용한다. (말린 매실은 사용불가) 주의사항 및 복용법 평생 단 한번의..

중풍예방 및 전조증상

◑ 중풍 예방법 및 전조증상 ​ ✔ 중풍 예방법 ​ 첫째: 감자와 고구마를 많이 먹는다 ​ 감자와 고구마에는 중풍을 예방하는 효과가 있는 포타슘 성분이 들어 있다. ​ 포타슘은 칼슘의 한 종류로 토마토, 곶감, 시금치, 귤, 근대 같은 야채나 과일에 많이 들어 있다. ​ 포타슘은 몸 안에 있는 소금이 빨리 배설되게 하여 혈압이 올라 가는 것을 막는다. ​ 둘째: 가벼운 운동이 좋다. ​ 하루에 30분 정도 걷거나 자전거를 타거나 등산을 하는 등 가벼운 운동을 한다. 그러나 숨이 찰정도의 심한 운동을 15분 이상 지속하는 것은 좋지않다. ​ 운동을 하면서도 10분 간격으로 휴식을 하고 가능 하면 새벽에는 운동을 하지 않는 것이 좋다. ​ 셋째: 냉온욕을 피한다. ​ 혈액이 지나치게 묽어지면 뇌로 올라가는 ..

중풍에 안 걸리는 방법

중풍에 안 걸리려면'~^^ ​ 한국인에 많은 뇌졸중 중풍은 외국에서는 버리는 음식 쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 등 서양 사람들은 왜 중풍 환자가 거의 없을까요? ​ 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20대도 뇌졸증, 중풍 때문에 고생하고 목숨을 잃고 있을까요? ​ 왜 한국에만 유독 많은 중풍 환자가 있을까요? 이 문제에 대하여 외국 식습관을 비교 오랜 세월 동안 연구를 했습니다. 흔히들 짜게 먹는 것이 원인이라지만 그 보다 더한 것이 있답니다. ​ 사실 독일 같은 유럽 경우 음식을 보면 우리보다 더 짜게 먹기도 합니다. 음식을 짜게 먹어서 중풍이나 뇌졸증이 빈번한 것보다 외국에서는 심혈관 질환 때문에 버리는 쓰레기 삼겹살, 그리..