"시력증진 혈압에 좋은" 결명자 효능

약차 결명자차(하부차)

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콩과의 1년초로 미국이 원산지이며 오래 전 중국으로부터 전래되었다.

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[효능]

결명차는 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있어 가성 근시에 좋다. 또한 혈압을 내려 주고 현기증, 만성 변비, 노인성 변비에 효과적이다. 그리고 간장과 신장을 보호하고 부종을 없앤다.

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[재료 만드는 법]

① 싱싱한 결명자를 골라 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.

② 프라이팬에 약한 불로 볶는다.

③ 노릇노릇하게 볶은 후 방습제를 넣어 통에 보관한다.

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[끓이는 법]

① 용기에 결명자 20g을 넣고 물 600cc를 부어 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄인 후 은근히 오랫동안 달인다.

② 건더기는 걸러 내고 달인 물만 찻잔에 따라 낸 다음 꿀을 타서 마신다.

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[주의사항]

혈압이 낮은 사람은 삼간다.

 

 

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