하늘이 주신 건강식품 '천마'
저는 천마와 마는 비슷한 거라고 생각을 했는데요
천마는 난초과이고 마는 마과로 서로 다른 종류라고 합니다.
천마는 산에서 자라지만 엽록소와 실뿌리가 없어 스스로 양분을 만들지 못해서 나무 버섯 균에 기생
해서 자랍니다.
천마의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다
1. 성인병 개선
천마에는 게스트로딘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화 효과로 체내
에 쌓인 유해 활성산소와 각종 노폐물을 제거하는데에 도움이 됩니다.
활성산소와 노폐물이 제거되어 체내 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아지고 혈액순환 개선이 되어
혈관이 튼튼해지고 혈관계 질환 예방 및 개선에 효과적입니다.
2. 뇌 건강
천마는 뇌혈관을 지켜주는 뇌 질환의 명약입니다.
신경 세포를 보호해 기억력을 개선하고 중풍 후유증을 완화하는데에 도움을 줍니다.
또한 뇌출혈, 뇌졸중, 치매 등의 예방과 치료에 엄청난 효과를 보이고 있습니다.
성장기 어린아이들이나 노년기분들이 드시면 도움이 될 것 같습니다.
3. 마비, 경련 개선
천마의 대표적인 효능입니다. 천마의 이름 유래가 마비에 효과적이라 해서 천마가 된 것인 만큼
마비나 근육경련, 손발 저림, 통증의 완화, 소아의 경기, 반신불수, 사지마비 등에 효과가 좋
은 것으로 유명합니다.
앞서 말씀드린대로 중풍 후유증을 완화하는데에도 효과적입니다.
4. 어지럼증 개선
바쁜 스케줄, 학업으로 인한 스트레스들로 인하여 두통과 어지러움증을 호소하시는 분들이
많으신데요 천마는 진정, 진통, 진경의 효능이 있어서 심신의 안정을 취하는데에 효과적입니
다. 불면증과 우울증 개선에도 도움이 됩니다
5. 항암효과
천마는 암 세포 생성과 증식을 억제하여 암을 예방 및 치료하는데에 도움이 됩니다.
암치료의 목적으로 사용하실 때에는 천마분말을 물에 타서 드시는 것이 효과적입니다.
6. 정력강화
천마는 남성분들에게도 효과가 좋습니다. 천마를 꾸준히 섭취하게 되면 스테미너를 올려주고 체력
이 좋아집니다. 기력이 많이 약해진 분들에게 효과적입니다. 천마를 천연자양강장제라고 부르
는 이유를 알 것 같네요
7. 피부질환 개선
천마는 복용하기도 하지만 피부에 바를수도 있는데요
무좀, 습진, 종기 등 각종 피부질환이 있는곳에 천마를 갈아서 발라주시면 큰 도움이 됩니다.
오늘은 천마의 효능에 대해서 알아보았습니다.
천마는 차로 드셔도 좋고, 술로 담궈서 천마주로드셔도 좋습니다.
또 천마가루를 이용해 우유, 요구르트 등과섞어 드셔도 좋습니다.
몸에 좋다고 많이 드시면 오히려 피로감을 느끼실 수 있으니 적당량만 섭취해주세요
천마 드시고 오늘도 건강하고 좋은하루 되세요~!
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