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명리 정보/건강정보 350

[민간요법-30]솔방울 효능

솔방울 다섯 개로 풍치를 고친다. ​ 1. 솔방울 다섯 개로 풍치를 고친다. ​ 솔방울 풍치 치료약의 재료는 푸른 솔방울 몇 개만 있으면 된다. 7월이나 8월달에 적송이나 해송에 달린 푸른 솔방울이 제일 좋다. ​ 푸른 솔방울을 구할 수 없을 때에는 소나무 밑에 가서 솔방울이 땅에 떨어진 지 몇 년이 지나서 겉부분은 삭아서 없어지고 단단한 속만 남아 있는 것을 주워서 써도 된다. ​ ​ 푸른 솔방울 세 개에서 다섯 개쯤에 물을 500밀리리터쯤 붓고 약한 불로 물이 절반으로 줄어들게 달이면 엷은 황색으로 우러난다. ​ 그 물을 5분에서 10분쯤 입 안에 물고 있다가 뱉어내기를 반복하면 된다.하루에 다섯 번에서 열 번쯤 한다. ​ 다만 치료를 하는 동안 절대로 술과 달콤한 음식을 먹지 않도록 한다. ​ ​대..

[민간요법-29]고들빼기 효능

고들빼기 ​ 생약명.고채 성질.차다 꽃말.순박함 차 생 효소 나물 담금주 ​ 1. 항암작용 고들빼기에 함유된 퀴논리덕타아제라는 성분이 암을 유발하는 여러 유해물질을 없애주고 암세포의 증식을 억제하는 작용을 함에 따라 항암작용에도 많은 도움을 줍니다. ​ 2. 혈관건강 다량 함유된 이눌린 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환에 뛰어난 효과가 있을 뿐만 아니라 풍부한 사포닌 성분과 칼륨이 혈관 내 노폐물 및 나트륨 배출에 도움을 주므로 혈관의 전체적인 건강 향상에 이로운 작용을 한다고 합니다. ​ 3. 당뇨개선 돼지감자에 다량 함유되어 있는 이눌린 성분은 당뇨의 개선에 효과적이라고 알려진 성분인데요. 혈당의 급격한 상승을 억제하고 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨의 증상완화에 많은 도움이 됩니다. ​..

[민간요법-28] 지렁이 효능

오늘은 지렁이에 대해서 이야기해볼까 합니다. 실제 사진은 아무래도 징그러울까봐 그림으로 대체했으니 이해부탁드립니다. ​ 지렁이는 토룡(土龍), 지룡(地龍), 구인(蚯蚓)이라는 이름을 가지고 있습니다. ​ 지렁이는 자웅동체(雌雄同體)이긴 하지만 스스로 자가수정을 하지 못하기 때문에 다른 지렁이를 만나서 서로에게 정자를 주입해서 번식을 합니다. ​ 사실 지렁이는 생긴게 혐오스러워 그렇지 땅을 비옥하게 하는 일등공신으로 알려져있습니다. ​ 지렁이는 거름이나 토양 그리고 낙엽을 주식으로 하는데 사는 땅속 깊이에 따라 이 먹이가 달라집니다. ​ 지렁이가 이러한 먹이를 먹고 배설하는 배설물은 지구상에서 가장 풍부하고 깨끗한 비료로 알려져있는데, 그 성분의 양을 일반 토양과 비교를 해보면 ​ 질소는 5배, 칼슘은 2..

[민간요법-27] 석회화건염

석회화 예방에 좋은 음식 석회화란 혈액 중의 칼슘이 세포 사이에 들러붙어 조직이 단단하게 굳어지는 현상으로 여러 가지 심각한 질병을 불러일으킵니다. 어께와 같은 근육에 오면 염증과 아울러 심한 통증을 느끼지요. 석회화현상은 신체 어디에도 올 수 있는데 가령 관절에 오면 퇴행성관절염이 생기고, 심장동맥에 오면 관상동맥질환이나 협심증 심부전증 등으로 위험해집니다. ​ 석회화현상이 가장 많이 발생하는 부위는 어깨인데 그 이유는 어깨관절이 다른 관절에 비해 사용 빈도가 많고 가동 범위도 가장 크기 때문인 것으로 추정되고 있습니다. ​ 즉 무리한 사용으로 손상된 힘줄에 혈액순환이 제대로 되지 않으면서 석회가 침착 됐을 가능성이 높은 것으로 보고 있습니다. ​ 일반적으로 폐경 후 여성들에게 칼슘이 뼈로 가기를 희망..

[민간요법-26] 중풍을 예방하는 방풍나물 효능

♡갯기름나물(방풍)효능과부작용 ​ 방풍은미나리과의세해살이풀로 바닷가 모래사장에서 자생하는 약물식물이다. ​ 방풍나물은 병풀나물이나 갯방풍, 갯기름나물로도 부른다. 방풍(防風)이란 말은 중풍(中風)을 막아준다(防)는 의미를 내포하고 있으며 어린 잎은 맛과 향기가 좋아서 나물로도 많이 먹고, ​ 그 뿌리와 뿌리줄기를 한약재 방풍으로 사용한다. 방풍의 학명은 Ledebouriella seseloides이다. ​ ♡방풍의 특성 ​ 방풍의 원산지는 중국 북동부와 내몽골 쪽이고, 우리나라를 비롯해서 중국과 시베리아 등지의 건조한 모래흙으로 된 풀밭에 자생한다. ​ 방풍은 키 높이가 30~80cm에 달하고 가지가 많으며 전체에 털이 없다. 방풍의 뿌리는 굵고 실하며 뿌리에서 많은 잎이 나오는데, ​ 줄기에 달린 잎은..

[민간요법-25]복숭아 진의 효능

복숭아나무 진의 효능 ​ 봄철에 복숭아나무에 상처를 내면 끈적끈적한 진이 흘러 나오는데요. 이것을 긁어 모아서 말리면 탄력있는 공처럼 되었다가 딱딱하게 굳어버리게 됩니다. ​ 이 복숭아나무 진이야말로 심장과 폐, 간, 신장, 위장을 고루 튼튼하게 하고 무병 장수하게 하는 선약 중의 선약입니다. 복숭아나무 진은 간경화증이나 신장염, 신부전증 등으로 복수가 차고 몸이 부어오를 때 쓰면 효능이 좋습니다. ​ 신장병으로 몸이 퉁퉁 붓고 복수가 심하게 찰 때는 복숭아나무 진과 물을 1대 5의 비율로 끓여 묽은 죽 같이 만든 다음 하루에 20그램 정도씩 세 번 먹습니다. ​ 늘 목이 마르고 기침을 심하게 하며 소변을 잘 보지 못하고 팔다리가 붓고 복수가 차서 다른 어떤 방법으로도 손을 쓴 수 없던 환자가 복숭아나무..

[민간요법-24]7가지 죽의 종류와 효능

♠ 7가지 죽의 종류와 효능 ♠ ​ ​ ① 흰죽 ​ 쌀에 물만 넣어 쑤기도 하고, 쌀을 곱게 갈아서 쑤기도 한다. 쌀은 대장암의 발생을 억제 시키고, 혈중 콜레스테롤을 낮추어준다. 섬유질 성분이 있어 해로운 중금속이 우리 인체에 흡수되는 것을 막아준다. 성인병 예방에도 좋다. ​ ​ ② 팥죽 ​ 팥을 삶아 으깨어 거른 물에 쌀을 넣고 쓴 죽으로, 동짓날에는 마치 설날에 떡국을 끓여 먹듯 팥죽을 쑤어 먹었다. 팥에는 비타민 B1이 아주 많이 들어 있어 각기병의 치료약으로 사용되기도 하며, 신경을 많이 쓰는 정신근로자나 수험생 등에게 더욱 좋은 식품이다. 또 신장병, 당뇨병 등에도 유효하다. ​ ​ ③ 콩죽 ​ 흰콩을 갈아 쌀을 섞어서 쑨 죽으로 단백질, 지방, 칼슘 등 영양가가 풍부한 음식이다. 식욕이 떨..

[민간요법-23]개발나물 효능

개발나물 ​ 생약명.고본 성질.맵고 따뜻 꽃말.정신적 아름다움 차 효소 나물 담금주 ​ 개발나물 사용상의 주의사항: 맵고 따뜻하여 온조한 성질이 있으므로 혈허 또는 열증에 속한 두통에는 사용할 수 없다. ​ 약용법과 용량: 하루 3~9g을 복용하는데 물 1리터를 붓고 달여서 하루 3회에 나누어 마신다. ​ 개발나물 효능 ​ 풍을 제거하며 통증을 멈추게 하는 효능이 있다. ​ 신경통, 풍사(바람으로 인한 나쁜 사기)와 한사(추위나 찬 기운이 병을 일으키는 사기가 된 것) ​ 로 인하여 오는 두통인 풍한두통,정수리가 아픈 두정통, 한사와 습사가 원인이 되어 생기는 복통 ​ 설사, 가려우면서 아픈 풍습통양, 머리가 아프고 눈에 생기는 각종 부스럼인 두통목종에 사용하고 ​ 달인 액은 피부진균 억제작용을 한다.민..

[민간요법-22]소루쟁이 효능

■ 소루쟁이 ​ 소루쟁이는 물기가 있는 땅이면 아무 데서나 흔하게 자라는 여러해살이풀입니다. 참소루쟁이, 묵밭소루쟁이, 금소루쟁이 등의 여러 종류가 있으며 어느 것이나 약으로 쓸 수 있지요 ​ 생김새가 수영을 닮았으나 그보다 더 크고 무성하게 자라며 수영과는 달리 잎에서 신맛이 나지 않습니다. 땅속에 우엉뿌리처럼 생긴 노랗고 굵은 뿌리가 달리는데 이뿌리를 먹어 보면 약간 매운 듯하면서도 씁쓸한 맛이 납니다 ​ 잎과뿌리의생김새가한의원이나한약방에서 가장 널리 쓰는 설사약인 대황을 닮았으므로 한자로 토대황(土大黃), 또는 조선대황(朝鮮大黃)으로 쓰는데. 대황은 중국의 추운 북쪽지방에 흔히 자라지만 우리나라에서는 자생하지 않습니다 ​ 소루쟁이 뿌리는 맛은 맵고 쓰고 성질은 차가우며 약간 독성이 있으며. 초산 성..

[민간요법-21] 나리의 효능

나리의 효능 과 부작용 ​ 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀. ​ 서식장소 : 산과 들 높이 1∼2m 산과 들에서 자라고 관상용으로 재배하기도 한다. ​ 비늘줄기는 흰색이고 지름 5∼8cm의 둥근 모양이며 밑에서 뿌리가 나온다. ​ 줄기는 높이가 1∼2m이고 검은빛이 도는 자주색 점이 빽빽이 있으며 어릴 때는 흰색의 거미줄 같은 털이 있다. 잎은 어긋나고 길이 5∼18cm의 바소꼴이며 녹색이고 두터우며 밑 부분에 짙은 갈색의 주아(珠芽)가 달린다. ​ 꽃은 7∼8월에 피고 노란빛이 도는 붉은 색 바탕에 검은빛이 도는 자주색 점이 많으며 지름이 10∼12cm이고 4∼20개가 밑을 향하여 달린다. ​ 화피 조각은 6개이고 바소꼴이며 뒤로 심하게 말린다. ​ 밀구(蜜溝)에 털이 있고, 6개의 수술과 1개..