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민간요법 291

[민간요법-34] 도라지의 놀라운 효능 12가지

도라지의 효능 ​ 1. 기침으로 숨이 찬 데와 가슴이 그득하고 아픈데 좋고 도라지를 하루 6 ∼ 12g을 가루약 형태로 먹으면 가래, 목이 쉬며 목안이 아플 때에 좋고 열이 있는 감기에도 좋다. 기관지염, 인후두염 등에도 효과가 있다. ​ 2. 산후 부증에는 도라지 두줌정도와 가물치로 국을 끓여 먹는다. ​ 3. 늑막염에는 도라지 뿌리를 8 ~ 10g을 1회분 기준으로 끓여 하루 2 ~ 3회씩 1주일 정도 복용한다. 복용중 산수유를 금한다. ​ 4. 위산 과다증에는 도라지 꽃 또는 뿌리 8 ~ 10g을 1회분으로 끓여 하루 2 ~ 3회씩 4 ~ 5일 먹는다. ​ 5. 가래가 적게 나올 때에는 도라지(길경)를 약간 삶아서 자극성이 적은 양념을 넣어 부식으로 먹는다. ​ 6. 폐기종에는 도라지꽃 또는 뿌리 ..

[민간요법-34] 도라지의 놀라운 효능 12가지

도라지의 효능 ​ 1. 기침으로 숨이 찬 데와 가슴이 그득하고 아픈데 좋고 도라지를 하루 6 ∼ 12g을 가루약 형태로 먹으면 가래, 목이 쉬며 목안이 아플 때에 좋고 열이 있는 감기에도 좋다. 기관지염, 인후두염 등에도 효과가 있다. ​ 2. 산후 부증에는 도라지 두줌정도와 가물치로 국을 끓여 먹는다. ​ 3. 늑막염에는 도라지 뿌리를 8 ~ 10g을 1회분 기준으로 끓여 하루 2 ~ 3회씩 1주일 정도 복용한다. 복용중 산수유를 금한다. ​ 4. 위산 과다증에는 도라지 꽃 또는 뿌리 8 ~ 10g을 1회분으로 끓여 하루 2 ~ 3회씩 4 ~ 5일 먹는다. ​ 5. 가래가 적게 나올 때에는 도라지(길경)를 약간 삶아서 자극성이 적은 양념을 넣어 부식으로 먹는다. ​ 6. 폐기종에는 도라지꽃 또는 뿌리 ..

[민간요법-32] 고추냉이의 효능

고추냉이 효능 ​ 생약명.산규근 성질.차고 맵다 꽃말.당신께 나의모든 것을 바칩니다 차 생즙 효소 담금주 ​ ​ 고추냉이의 효능 ​ 1. 식욕증진 고추냉이의 매운맛 성분은 소화기벽을 자극하여 중추신경을 각성시키고 혈류의 흐름을 왕성하게 하며, 소화액의 분비를 촉진시켜 식욕증진과 소화흡수를 촉진시킨다. ​ 2. 항충작용 고추냉이의 "페루오키시디"효소는 몸에 들어온 이물질을 해독하는 작용이 있습니다. ​ 3. 혈전예방 고추냉이의 매운 성분이 혈액 내 혈소판의 응집을 억제하여 혈액응고를 강력하게 막아 동맥경화를 예방합니다. ​ 4. 강력살균 효과 고추냉이는 식중독과 0-157 장염 비브리오, 포도구균에 대해 살균효과가 있습니다. ​ 5. 노화방지 및 성인병 예방 고추냉이에 들어있는 효소중에SOD라는 효소가 있..

[민간요법-31] 보리수 효능

​ 보리수나무과의 낙엽관목인 보리수나무는 사찰이나 산언저리, 마을부근 등에서 볼 수 있는데, 잎은 장타원형으로 어긋나고 다소 길며 끝이 뾰족하고 뒷면은 은백색의 비늘털이 있다. 꽃은 5-6월에 흰색에서 연노랑으로 피며, 수술은 4개암술은1개로서 털이 있다. 열매는 구형으로 인모가 덮혀있으며, 9-10월에 붉게 익는다. ​ 열매 생식하고 잼과 파이의 원료 및 밀원용으로 이용하며, 보리수나무 잎과 경피, 종자에 serotonine 성분이 함유되어 있다. ​ 한방에서 과실을 호퇴자(胡頹子), 또는 우내자(牛내子)라 하며, 맛은 시고 달고 떫으며 성질은 평하며 독이 없어 설사, 목마름, 천식, 해수, 오장을 보익하고 번열(煩熱)과 소갈(消渴), 소화불량, 골수염, 부종, 생리불순, 치질, 허리가 삔데 약용한다...

[민간요법-30]솔방울 효능

솔방울 다섯 개로 풍치를 고친다. ​ 1. 솔방울 다섯 개로 풍치를 고친다. ​ 솔방울 풍치 치료약의 재료는 푸른 솔방울 몇 개만 있으면 된다. 7월이나 8월달에 적송이나 해송에 달린 푸른 솔방울이 제일 좋다. ​ 푸른 솔방울을 구할 수 없을 때에는 소나무 밑에 가서 솔방울이 땅에 떨어진 지 몇 년이 지나서 겉부분은 삭아서 없어지고 단단한 속만 남아 있는 것을 주워서 써도 된다. ​ ​ 푸른 솔방울 세 개에서 다섯 개쯤에 물을 500밀리리터쯤 붓고 약한 불로 물이 절반으로 줄어들게 달이면 엷은 황색으로 우러난다. ​ 그 물을 5분에서 10분쯤 입 안에 물고 있다가 뱉어내기를 반복하면 된다.하루에 다섯 번에서 열 번쯤 한다. ​ 다만 치료를 하는 동안 절대로 술과 달콤한 음식을 먹지 않도록 한다. ​ ​대..

[민간요법-29]고들빼기 효능

고들빼기 ​ 생약명.고채 성질.차다 꽃말.순박함 차 생 효소 나물 담금주 ​ 1. 항암작용 고들빼기에 함유된 퀴논리덕타아제라는 성분이 암을 유발하는 여러 유해물질을 없애주고 암세포의 증식을 억제하는 작용을 함에 따라 항암작용에도 많은 도움을 줍니다. ​ 2. 혈관건강 다량 함유된 이눌린 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환에 뛰어난 효과가 있을 뿐만 아니라 풍부한 사포닌 성분과 칼륨이 혈관 내 노폐물 및 나트륨 배출에 도움을 주므로 혈관의 전체적인 건강 향상에 이로운 작용을 한다고 합니다. ​ 3. 당뇨개선 돼지감자에 다량 함유되어 있는 이눌린 성분은 당뇨의 개선에 효과적이라고 알려진 성분인데요. 혈당의 급격한 상승을 억제하고 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨의 증상완화에 많은 도움이 됩니다. ​..

[민간요법-28] 지렁이 효능

오늘은 지렁이에 대해서 이야기해볼까 합니다. 실제 사진은 아무래도 징그러울까봐 그림으로 대체했으니 이해부탁드립니다. ​ 지렁이는 토룡(土龍), 지룡(地龍), 구인(蚯蚓)이라는 이름을 가지고 있습니다. ​ 지렁이는 자웅동체(雌雄同體)이긴 하지만 스스로 자가수정을 하지 못하기 때문에 다른 지렁이를 만나서 서로에게 정자를 주입해서 번식을 합니다. ​ 사실 지렁이는 생긴게 혐오스러워 그렇지 땅을 비옥하게 하는 일등공신으로 알려져있습니다. ​ 지렁이는 거름이나 토양 그리고 낙엽을 주식으로 하는데 사는 땅속 깊이에 따라 이 먹이가 달라집니다. ​ 지렁이가 이러한 먹이를 먹고 배설하는 배설물은 지구상에서 가장 풍부하고 깨끗한 비료로 알려져있는데, 그 성분의 양을 일반 토양과 비교를 해보면 ​ 질소는 5배, 칼슘은 2..

[민간요법-27] 석회화건염

석회화 예방에 좋은 음식 석회화란 혈액 중의 칼슘이 세포 사이에 들러붙어 조직이 단단하게 굳어지는 현상으로 여러 가지 심각한 질병을 불러일으킵니다. 어께와 같은 근육에 오면 염증과 아울러 심한 통증을 느끼지요. 석회화현상은 신체 어디에도 올 수 있는데 가령 관절에 오면 퇴행성관절염이 생기고, 심장동맥에 오면 관상동맥질환이나 협심증 심부전증 등으로 위험해집니다. ​ 석회화현상이 가장 많이 발생하는 부위는 어깨인데 그 이유는 어깨관절이 다른 관절에 비해 사용 빈도가 많고 가동 범위도 가장 크기 때문인 것으로 추정되고 있습니다. ​ 즉 무리한 사용으로 손상된 힘줄에 혈액순환이 제대로 되지 않으면서 석회가 침착 됐을 가능성이 높은 것으로 보고 있습니다. ​ 일반적으로 폐경 후 여성들에게 칼슘이 뼈로 가기를 희망..

[민간요법-22]소루쟁이 효능

■ 소루쟁이 ​ 소루쟁이는 물기가 있는 땅이면 아무 데서나 흔하게 자라는 여러해살이풀입니다. 참소루쟁이, 묵밭소루쟁이, 금소루쟁이 등의 여러 종류가 있으며 어느 것이나 약으로 쓸 수 있지요 ​ 생김새가 수영을 닮았으나 그보다 더 크고 무성하게 자라며 수영과는 달리 잎에서 신맛이 나지 않습니다. 땅속에 우엉뿌리처럼 생긴 노랗고 굵은 뿌리가 달리는데 이뿌리를 먹어 보면 약간 매운 듯하면서도 씁쓸한 맛이 납니다 ​ 잎과뿌리의생김새가한의원이나한약방에서 가장 널리 쓰는 설사약인 대황을 닮았으므로 한자로 토대황(土大黃), 또는 조선대황(朝鮮大黃)으로 쓰는데. 대황은 중국의 추운 북쪽지방에 흔히 자라지만 우리나라에서는 자생하지 않습니다 ​ 소루쟁이 뿌리는 맛은 맵고 쓰고 성질은 차가우며 약간 독성이 있으며. 초산 성..

[건강정보-20]고추의 효능

?고추의 힘 ? ​ 고추의 매운 맛을 내는 캡사이신(Capsaicin)이 전립선암(prostate cancer)세포들을 자살하게 만든다고 미국과 일본의 학자들이 말했다. ​ 인간의 전립선암 세포를 이식한 의학실험용 쥐를 통해 실험한 결과, 캡사이신은 apoptosis라는 과정을 통해 80%의 전립선 암세포를 자살하게 만들었다고 그 학자들이 발표하였다. ​ 캡사이신을 투여한 쥐의 전립선암 종양의 크기는 캡사이신을 투여하지 않은 쥐의 그것에 비해 1/5에 불과했다고 그 학자들이 journal Cancer Research에 보고했다. ​ "캡사이신은 인간의 전립선 암세포의 증식을 억제하는 상당한 효능을 갖고있다."라고 Cedars-Sinai Medical Center와 the University of Cali..