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치료법 7

우리 몸에 해로운 그릇은?

● 스테인리스 스틸 그릇 ​ ┏ 특징 : 스테인리스는 도금 등을 하지 않고 그 자체가 해가 없는 것으로 알려져 있어 그릇으로 사용하기에 좋다. 단 스테인리스 그릇 중에는 양은에 스테인리스 도금을 한 것이 있는데 이것은 바닥이 부식하기 때문에 몸에 해롭다. ​ ┗ 장점 : 아직까지 스테인리스 스틸 제품에 대해서는 독성이 입증된 바가 없고 유리와 더불어 가장 안전한 재료로 알려져 있다. 다만 스테인리스 냄비를 구입할 때는 무겁더라도 어느 정도 두껍고 튼튼한 100% 스테인리스를 구입해야 한다. ​ ​ Tips ​ 크기에 비해 가벼운 것은 일단 스테인리스가 아니므로 구입하지 않는 것이 좋지만 이미 구입한 경우에는 도금이 벗겨진 제품은 쓰지 않는 것이 좋다. 스테인리스일 경우에는 대부분의 요리에 사용해도 좋지만..

목(편도선) 붓는데 특효

목(편도선)이 잘 붓는 분들 참고 하세요. 1. 매실조청이 목의 열을 떨어뜨려 줍니다. 매실은 만병에 다 좋다고 할 정도로 어느 병에든 안 듣는 곳이 없습니다. 특히 매실은 해열 및 살균(?)해독 작용이 있어 편도선염에도 효과를 발휘합니다. 편도선염이나 감기로 목이 붓고 아플 때 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 나머지는 목구멍을 간질이며 양치질해 보세요. 2. 동의보감에서는 몸이 허해서 생긴 편도선염일 때는 사물탕으로 일단 허한 것을 보충해 주고 그 다음에 도라지를 많이 넣어서 복용하라고 했습니다. 도라지를 한방에서는 길경이라고 부르는데 이 길경이 편도선염을 내리게 하는데 상당히 도움이 됩니다. 목이 많이 부어 있다거나 목이 마비됐을 때, 또는 통증이 있다거..

오일풀링 요법

오일 풀링(Oil Pulling) ​ [효 과] 모든 입(입 안이 잘 허는 분도)과 잇몸병, 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진, 심장과 신장, 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 발뒤꿈치 갈라진 것 등 ​ [방 법] 참기름, 들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결하게 하는 것이다. 어느 집에나 있을 법한 오일을 이용한다. 그러나 , 효과 면에서 국산 압축식 참기름, 들기름이 좋다. ​ 탁닛한 스님의 불교 TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치는 기름을 이용하여 우리 입안을 깨끗하게 할 것을 제안했다. ​ 아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한 수저를 입안에 넣는다. ..

술과 약을 함께 먹으면 생명을 잃을 수도 있다.

애주가들은 추운 계절이 오고 여기저기 감기와 인플루엔자가 기승을 부려도 술을 포기하는 법이 없다. 오히려 그 상황을 역으로 이용, ‘알코올이 병균을 소독해준다!’라고 우기며 술 마시기를 멈추지 않는다. ​ 그러나 아무리 알코올로 소독한다고 억지를 부려도 바이러스를 이길 수는 없다. 감기에 걸리면 감기약에 의존해야 한다. 하지만 약을 먹고도 술이 마시고 싶은 것이 애주가의 천성이다. 그렇게 말하는 필자도 감기 기운이 있을 때면 약을 먹고서라도 회식에 참석하는 일이 다반사이다. 정말 가끔이지만 맥주에 감기약을 먹기도 한다. ​ 약은 물과 함께 먹어야 된다는 것 정도는 알고 있다. 실제로 내가 다니는 클리닉에서는 약을 처방할 때마다 “술은 삼가세요”라고 주의를 준다(매번 어기지만). 각종 병에는 알코올이 독이..

의사들이 인정한 민간요법 몇가지

의사들이 인정한 12가지 민간요법 ​ 1. 코막힘 민간요법 맵지 않은 싱싱한 무를 갈아서 보자기로 즙을 짜서 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 코 속에 가볍게 넣어주면 한번에 쉽게 뚫리는데, 일종의 자극요법이라고 할 수 있습니다. 재채기, 코감기 민간요법 역시 무를 이용하는데요, 무에는 비타민C가 풍부하고 생리적으로 중요한 작용을 하는 효소가 많아 노화방지, 미용, 소화, 기침감기에 좋아요. 중간 크기의 무 반개를 잘라 강판에 갈아 약한 불에 5분간 서서히 달여주고, 여기에 마늘 반 술 가량을 넣고 잘 저어 하루에 세번 가량 드시면 효과가 있습니다. ​ 2. 과음 민간요법 오이에는 무기 염료질이 있어 알코올을 중화하고 소화기에 들어가서 완화 작용을 해줍니다. 오이 한개 반을 강판에 갈아서 즙을 내어 음주 후..

월인천강신사주학 - 건강론

10천간의 분류 甲(木) : 쓸개, 머리 ---------------乙(木) : 간, 목 丙(火) : 소장, 어깨 ---------------丁(火) : 심장 戊(土) : 위장, 갈비 ---------------己(土) : 비장, 배 庚(金) : 대장, 배꼽 ---------------辛(金) : 폐, 다리 壬(水) : 방광, 정강이------------- 癸(水) : 신장, 발 ​12지지의 분류 子(水) : 방광, 귀, 생식기 -------丑(土) : 위장, 비장, 다리 寅(木) : 쓸개, 머리카락, 두 손 -卯(木) : 간, 열 손가락 辰(土) : 피부, 어깨, 가슴 -------巳(火) : 얼굴, 치아, 목구멍, 항문 午(火) : 눈, 정신 ----------------未(土) : 위장, 등뼈 申(..

"여성에 좋은" 찔레꽃 효능

찔레뿌리의 효능 ​ 찔레는 장미과 장미속에 딸린 낙엽관목으로 사람들에게 가장 사랑받는 꽃인 장미의 원종이다. ​ 세계에는 장미 종류가 많은데 모두 야생장미인 찔레를 기본종으로하여 개량한 것이다. ​ 한의학에서는 찔레를 석산호(石珊湖)라 부르고 그 열매를 영실(營實), 또는 색미자(嗇薇子)라 하여 약으로 귀하게 쓴다. ​ 한의학보다 민간에서 약재로 더욱 귀하게 여기는데 꽃·열매·뿌리·새순·뿌리에 기생하는 버섯 등을 약으로 쓴다. ​ 찔레꽃의 향기는 사람을 사로잡을 만큼 짙고 신선하다. 우리 선조들은 찔레꽃을 증류하여 화장수로 즐겨 이용하였다. 이를 꽃이슬이라 하여 찔레꽃 향수로 몸을 씻으면 미인이 되는 것으로 믿었다. ​ 찔레꽃에는 0.02∼0.03퍼센트의 정유가 들어 있어 더위를 식히고 위장을 조화하며 ..