무더운 여름을 건강하게 보내는데 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다.
수박
여름철 제철과일인 수박은 피로회복, 해열, 해독작용과 갈증해소에 효과가 있습니다.
오이
오이는 체내의 쌓인 열을 식혀주는 효과가 있기 때문에 무더운 여름철 섭취하면 좋습니다.
매실
매실은 해독기능이 있고 소화작용을 도와주기 때문에 건강유지에 좋습니다.
콩국수
콩국수는 입맛 없는 삼복더위에 간편하게 즐길 수 있는 보양식입니다.
삼계탕
삼계탕은 쉽게 피로하고 집중력이 떨어지는 사람들에게 좋은 음식입니다.
월인천강신사주학
현대명리 표준감명법 "월인천강신사주학"
cafe.daum.net
'명리 정보 > 건강정보' 카테고리의 다른 글
| 다이어트 비법 (0) | 2021.12.02 |
|---|---|
| 면역력에 좋은 음식 (0) | 2021.12.01 |
| 흑초 만드는 법 (0) | 2021.11.29 |
| 수명 10년 늘리는 방법 (0) | 2021.11.26 |
| 과일 먹는법 (0) | 2021.11.25 |