면역력에 좋은 음식

핵심은 청결과 면역력! [ 면역력강화 에 좋은 음식 BEST 10] 

 

감기를 일으키는 여러 바이러스 중 하나가 코로나바이러스 인데요. 메르스 역시 이 코로나바이러스의 중 하나예요.

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이 바이러스는 단백질로 이루어진 외피를 가지고 있어요.

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그래서 비누, 손 세정제 등으로 잘 씻기만해도 바이러스를 소멸 시킬 수 있다고 해요. 

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[부추, 양배추, 인삼, 마늘, 버섯, 호박, 요구르트, 강황, 굴, 아몬드]

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혹여 감염이 된다고해도 자가 면역력이 좋은 사람들은 독감처럼 앓고 지나갈 수 있다고 하니 무엇보다

청결 과 자가면역력 에 신경을 써야 할 때 인 것 같아요!!

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** 잘 먹고, 잘 쉬는 것만으로도 면역력은 높아져요. 잠이 부족하거나 스트레스 수치가 높아도 면역력이 떨어질 수

있으니 당분간은 잘 씻고, 잘 먹고, 잘 쉬는 걸로!

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(출처: 푸드팡)

 

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