안녕하세요
지난번 느릅나무에 대해 검색하다가 두충나무가 항상 같이 검색되어
오늘은 두충나무의 효능에 대해 알아보았습니다
중국에서는 인삼보다 귀하게 여기며 환상의 약초라고 불리우는 두충나무는 4대 약재로 오가피, 오미자, 인삼과 함께 두충나무를 꼽습니다. 두충은 중국이 원산지로 우리나라에서도 대부분 깊은 골짜기나 야산에서 자생하고 있으며, 최근에는 농가에서 특용작물로 재배되고 있습니다. 체력소모와 부족한 기력에 두충차를 만들어 마시면 지친기력 회복에 도움이 되고 두충나무 껍질을 약용한 두충은 간과 신장 기능을 높여 비만예방에도 좋다고 합니다.
1. 체중감량 & 뼈 및 근육 강화
두충나무는 다이어트에도 좋다고 합니다. 두충 나무를 먹어서 어떻게 다이어트를 하는지에대해 궁금증을 가지실 분들이 많으실텐데요, 바로 두충나무의 껍질에 그 비밀이 숨겨져 있다고 합니다. 두충나무의 껍질은 약재로 쓰일만큼 그효능이 아주 대단한것으로 알려져 있습니다. 두충 나무의 껍질을 깨끗하게 씻어서 큰 껍질을 휴대폰의 1/2크기로 자른후 자른 면으로 우려내서 차처럼 먹으면 체중감량에 효과적이라고 합니다. 두충나무속에있는 다디초낵틴성분으로 인해 지방의 연소를 돕는데요, 지방이 연소되면서 우리몸속에있는 지방덩어리들이 분해되는 과정을 통해 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 그리고 두충나무껍질에는 근육,뼈를 튼튼하게 해주는데 동의보감,본초강목,한방문헌 에도 두충나무가 뼈,근육을 튼튼하게 해주는 내용이 언급되어 있으며 실제 임상실험에서 골다공증,성장촉진에 효과가 있는것으로 검증되었으며 칼슘이 풍부해 뼈에 좋습니다. 두충나무의 칼슘은 100g당 784mg 정도로 칼슘이 많다는 우유보다 8배 정도 많다고 알려져 있습니다.
2. 혈압 개선
두충나무는 혈압이 높으신 분들에게도 좋은것으로 알려져 있습니다. 특히 고혈압이신분들에게 좋아요 보통 정상적인 사람의 혈압이 120에 80이라면 고혈압은 그 이상을 찍는데요, 혈압이 높으신 분들에게는 기본적으로 뜨거운 성질을 가진 인삼이나 당성분이 높아서 단맛을 많이 띄는것들은 최대한 자제 해야 합니다. 왜냐하면 혈압이 높은분들에게 있어서 당을 올려주는 음식은 치명적일수있기때문이에요, 고혈압 있으신분들은 높은 당도가 있는음식들을 멀리해야하며 심지어 바나나와 같이 단맛이 많이 나는 과일마저도 멀리야 한다고 합니다. 그리고 고혈압이무서운것이 당뇨와같은 합병증이 올수도있기때문에 지속적인 관리가 중요 합니다. 두충나무는 혈압이 올라가는것을 막고 홍삼에도 많이 들어있는 사포닌성분으로 고혈압을 치료해주는데에 효과가 있다고 합니다.
3. 정력 및 이뇨작용
스테미너라고 부르는데요, 정력은 흔히 남성적인면이 강할때 정력이 강하다고 부르는데 이것은 잘못된 용어로서 여자에게도 스테미너가 중요해요, 정력은 밤의 힘이아니라 우리가 체력적으로 뒷받침이 되어지는것이 스테미너라고 부를수있는데 두충나무는 스테미너에 좋다고합니다. 스테미너에 좋은 음식들은 주로 보양식쪽이 가까우며 고단백식품들이 많은데요, 두충나무는 고단백이 아니면서 천연영양소를 얻을수있는데요, 뿐만아니라 이뇨작용을 활발히해줘서 신장에 쌓은 노폐물들을 제거해줘서 우리몸속의 독소와같이 체내로 빼줘야 할것을 배출해주는데 효과가 있다고 합니다. 그리고 두충나무를 차로 만들어 먹는 것이 일반적인데 두충차의 이뇨작용과 어혈제거는 신체의 다른질병을 부수적으로 치료해주는 효과가 있다고 합니다. 두충차를 꾸준히 섭취하게 되면 소변이 깨끗해지고 체내 어혈을 풀어 주는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
4. 관절건강 및 스트레스 해소
뼈를 다치셨거나 관절쪽이 안좋으신분들은 두충나무가 좋은다고 합니다. 두충나무는 갑자기 조명받은것이아니라 예로부터 두충나무는 혈압과 관절염에 쓰였는데 두충나무는 따뜻한 성질을 가져서 추운겨울에 삐끗하셔서 관절염에 걸려서 힘들어하시는분들에게 매우 좋다고 합니다. 뼈마디마디의 관절과 근육의 재생을 돕고 골절시 뼈가 붙는것을 도와주는 두충나무는 효과가 좋다고 합니다. 그리고 스트레스를 받으면 부산피질 호르몬의 분비로 위액 분비도 늘어나고 위벽을 짓무르게 됩니다. 두충나무에서는 스트레스에 길항하는 피노레지놀 다이글루코사이드 성분이 혈관을 급속히 확장·진정시키는 한편, 진통·진정 효과를 지닌 유효 성분(알칼로이드 둥)이 작용으로 기분을 침착한 상태로 만들어준다고 알려져 있습니다.
5. 혈액순환 및 노화예방
두충나무는 콜레스테롤 수치를 내려주고 활성산소를 없애주는 역할을 한다고 합니다. 또한 피노지롤과 다이글루코사이드 성분이 혈관을 깨끗하고 건강하게 만들어 혈관과 관련된 질병 예방에 두충나무가 효과가 매우 좋다고 합니다. 그리고 두충나무에는 비타민A 레티놀 성분도 풍부하게 들어있는데요, 해당 성분을 차로 만들어 꾸준히 복용하면 노화를 예방해준다고 합니다. 피부 미용에도 좋은 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 그리고 콜라겐 합성을 도와주는 어큐빈과 젠이포시드라는 성분도 두충나무에 함유되어 있다고 알려져 있습니다.
6. 간 건강 및 당뇨예방 & 요통완화
간 기능을 향상시켜주는 역할을 한다고 하는데 간 기능으로 가장 잘 알려진 것이 바로 해독 작용입니다. 이 같은 기능을 좋게 해주는 성분들이 두충나무 속에 많이 함유되어 있다고 합니다. 그로 인해 숙취 해소에도 도움이 된다고 합니다. 그리고 두충나무는 당을 흡수하는 속도를 늦추는 역할을 해준다고 합니다. 또한 인슐린의 분비를 활발하게 만들어 식사를 하고 갑자기 높아지는 혈당을 막아준다고 합니다. 혈당 수치를 내려주는 역할이 좋아 당뇨병 예방에 좋다고 알려져 있습니다. 또한 요통은 의사를 방문하는 주요 원인 증상중에서 다섯번째로 빈도가 높은 아주 흔한질환이라고 합니다.두충나무효능에는 요통을 완화시켜주는 효능이 있는데요. 특히 신장이 허약에서 오는 요통에 탁월하다고 알려져 있습니다.
이상으로 두충나무의 효능에 대해 알아보았습니다
많은 효능이 있는 두충차 기억해 두었다가 가족들과 마셔보아야 겠습니다
건강한 하루 되세요
월인천강신사주학
현대명리 표준감명법 "월인천강신사주학"
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