월인천강 사주카페

기적의 암 치료식 - 8 가지 식사 원칙 일본에서 손꼽히는 암 치료 분야의 명의인 저자는 오랜 임상 경험과 연구를 통해 암 체질을 건강 체질로 바꾸는 8가지 식사원칙을 정리했다. ① 무염에 가깝게 염분을 제한한다. ② 동물성 단백질(4족 보행 동물)과 지방을 제한한다. ③ 신선한 채소와 과일을 많이 섭취한다. ④ 배아를 포함한 곡물, 콩, 뿌리채소류를 섭취한다. ⑤ 유산균(요구르트), 해조류, 버섯을 섭취한다. ⑥ 벌꿀, 레몬, 맥주 효모를 섭취한다. ⑦ 올리브유, 참기름, 유채기름을 활용한다. ⑧ 자연수를 마신다. 더불어 반드시 섭취하기를 권장하는 식품, 제한해야 할 식품, 암 진행 정도에 따른 식사요법 포인트를 함께 정리한다. ① 신선한 채소와 과일(무농약 또는 저농약) : 직접 먹는 게 부담스럽다면..

생활상식 ◦ 고추냉이(와사비)는 우측 시계방향으로 저어야 매운 맛이 제대로 난다. ​ ◦ 아침이슬은 흩어지는 기운을 갖고, 저녁이슬은 모으는 기운을 갖는다. ​ ◦ 동양사상이 쉬운 이유는 바로 가까운 예로 설명될 수 있다는 점이고, ​ 어려운 것은 경시하다 실천을 놓치는 우를 범하기 때문이다. ​ ​ ◦ 살을 빼고자 할 때는 수양명대장경을 보하고, 살이 찌고자 할 때는 족태음비경과 수태음폐경을 보한다. ​ ◦ 인생경험상 ‘방귀가 잦으면 똥이 나올 징조요, 동쪽 하늘이 붉으면 태양이 떠오를 징조요, ​ 몸을 따듯하고 건조하게 한다는 쑥이 지나치게 쑥쑥 자란다면 가뭄의 징조요, ​ 지렁이가 땅위에서 노닐고 있다면 장마의 징조요, ​ 껍데기 딱딱한 갑각류인 가재나 게가 유별나게 많은 해에는 ​ 가을이 성큼 다..

사상체질과 허리디스크 1. 허리디스크란 무엇입니까? 요통은 다른 어느 질환보다도 많은 사람이 경험을 하였던 질환중의 하나로 대부분의 경우에 올 수 있는 병이다. 허리디스크란 원형의 판으로 척추의 정상적인 만곡인 경우에는 정상의 자리에 위치하지만 척추의 균형이 깨어지게 되면 어느 한 곳에 힘이 집중이 되고 그곳의 디스크가 척추사이의 인대가 불거져 나오거나 디스크가 탈출이 되면 허리 및 다리의 신경을 누르게 되어 통증이 나타나게 되는 것을 말합니다. 살아가면서 한두번 정도는 허리의 통증으로 고생을 하여 본 경험이 있을 것입니다. 대부분의 경우는 한참 고생을 하다가 낫는 경우도 있지만 경우에 따라 고생을 심하게 하거나 자주 재발하고 또는 아픈 증세가 1-2 년 계속하여 나타나는 경우도 많이 있다. 2. 허리디..

제1장 고전의 건강론 1. 10천간의 분류 ​ 甲(木) : 쓸개, 머리 乙(木) : 간, 목 ​ 丙(火) : 소장, 어깨 丁(火) : 심장 ​ 戊(土) : 위장, 갈비 己(土) : 비장, 배 ​ 庚(金) : 대장, 배꼽 辛(金) : 폐, 다리 ​ 壬(水) : 방광, 정강이 癸(水) : 신장, 발 ​ ​ ​2. 12지지의 분류 ​ 子(水) : 방광, 귀, 생식기 丑(土) : 위장, 비장, 다리 ​ 寅(木) : 쓸개, 머리카락, 두 손 卯(木) : 간, 열 손가락 ​ 辰(土) : 피부, 어깨, 가슴 巳(火) : 얼굴, 치아, 목구멍, 항문 ​ 午(火) : 눈, 정신 未(土) : 위장, 등뼈 ​ 申(金) : 대장, 폐 酉(金) : 소장, 피 ​ 戌(土) : 넓적다리, 복사뼈 亥(水) : 머리, 음낭, 다리 3..

태양인 - 도수낮은 와인,맥주 영웅심과 자존심이 강해 술자리에서 다른 사람의 의견을 무시하고 자기 주장을 고집하는 경우가 많은 게 태양인의 특징. 그만큼 술값도 자기가 치르려 하고 2차.3차를 외치는 경우가 많다. 태양인은 폐대간소(肺大肝小)로 간이비교적 약하므로 술이 해로운 체질인데도 의외로 술을 좋아하는 경우가 많다. 현실 생활에서 만족을 느끼지 못하는 경우가 많아 술을 마시면 주사를 부리기도 하니 주의가 요망된다. 알코올 도수가 높은 술을 마시면 몸의 원기가 손상될 수 있으므로 도수가 낮은 술을 마시도록 한다. 포도주가 가장 좋고 생맥주도 괜찮다. 소주.양주 등 독한 술을 가능한 한 적게 마시는 게 좋다. 태양인에게 맞는 한약재인 모과.오가피.솔잎.머루 등을 소주에 담가 약주로 조금씩 마시는 것도 ..

몸을 차갑게 하는 습관들은 멀리하시고 아래의 몸을 따뜻하게 하는 방법들을 실천하시면 금방 좋아지십니다. ​ 일단 면역력을 높이기 위해 아랫배를 넓게 찜질을 자주 해주세요. 그러면 금방 좋아지실겁니다. ​ 아래의 글을 잘 읽어보시고 몸을 차갑게 하는 습관들은 멀리하고 몸을 따뜻하게 하는 방법들을 하루나 이틀 정도 실천해보시면 많이 좋아지실겁니다. ​ 인간 최고의 명의는 '소식'과 '발열' 임을 기억하시고 아래의 글을 읽고 실천해보세요. 그러면 항상 건강할 수 있습니다. ​ 글이 조금 길더라도 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 되시리라 생각됩니다 ​ ◈ 몸이 차가워지는 습관과 몸을 따뜻하게 하는 방법 ◈ ​ 1.몸이 차가워지는 습관 - 이 습관들을 멀리 하셔야 좋아지십니다. ​ ♡차가운 먹거리의 지속적인 섭취 ..

생명체에 적용되는 '역치의 법칙' 암세포에도 들어맞아 신경생리학자들에게 오징어만큼 고마운 동물도 없다. 오징어는 덩치에 비해 신경의 굵기가 가장 굵은 동물이므로 미세도관을 삽입해 전류를 측정하는 등 신경 생리를 연구하는데 안성맞춤이기 때문이다. ◇ 반응을 나타내는 최소한의 수치 '역치의 법칙' 영국의 생리학자 호지킨과 헉슬리는 오징어 연구를 통해 신경의 전기생리학적 특성을 밝혀냄으로써 1963년 노벨 생리의학상을 수상했다. 이들이 실험으로 밝혀낸 것 가운데 한가지가 유명한 역치(値)의 법칙이다. 역치란 반응을 유도하는 최소한의 자극치를 말한다. 이들은 오징어 신경에 미세전류를 흘러 넣고 근육이 꿈틀대는지 살펴봤다. 처음엔 미세전류의 크기가 점점 증가해도 근육은 수축하지 않았다. 그러다가 전류의 크기가 일..

♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시오. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이 나서 참 좋습니다. ​ ♥ 2. 눈을 자주 움직이세요 ▷ 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 합니까? 눈을 가만히 쉽니다. 또는 눈을 감는 것이죠. 그리고는 눈을 떠서 손을 비벼서 눈동자에 댄 후 눈동자만 위. 아래. 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요. 눈이 금방 맑아 지는 것을 느끼실 겁니다. ​ ♥ 3. 혀를 자꾸 입안에서 굴리세요 ▷ 혀를 가지고 지금 한번 윗 천정을 핥아 보세요. 그리고 아래 잇몸쪽도 한번 똑같이 해보세요. 뭐가 생기나요? 침이죠. 타액이 많은 사람은 소화도 잘 되고 여러가지 좋은 점이..

● 스테인리스 스틸 그릇 ​ ┏ 특징 : 스테인리스는 도금 등을 하지 않고 그 자체가 해가 없는 것으로 알려져 있어 그릇으로 사용하기에 좋다. 단 스테인리스 그릇 중에는 양은에 스테인리스 도금을 한 것이 있는데 이것은 바닥이 부식하기 때문에 몸에 해롭다. ​ ┗ 장점 : 아직까지 스테인리스 스틸 제품에 대해서는 독성이 입증된 바가 없고 유리와 더불어 가장 안전한 재료로 알려져 있다. 다만 스테인리스 냄비를 구입할 때는 무겁더라도 어느 정도 두껍고 튼튼한 100% 스테인리스를 구입해야 한다. ​ ​ Tips ​ 크기에 비해 가벼운 것은 일단 스테인리스가 아니므로 구입하지 않는 것이 좋지만 이미 구입한 경우에는 도금이 벗겨진 제품은 쓰지 않는 것이 좋다. 스테인리스일 경우에는 대부분의 요리에 사용해도 좋지만..

◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과 ◈ 1. 심장병을 예방한다 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다. ​ 2. 골다공증을 예방한다 아무리 칼슘을 많이 섭취해도 근육을 사용하지 않으면 칼슘이 빠져나가 뼈가 약해지고, 심할 경우 골다공증이 생긴다. 특히 여성의 경우 폐경기 이후 골다공증이 생기기 쉬우므로 근육에 무리를 주지 않는 걷기운동을 꾸준히 한다. ​ 3. 혈액순환을 원활하게 해준다 걷기 운동을 하면 혈압을 내리는 작용을 하는 도파민 호르몬이 증가하고 혈압을 올리는 카테콜라민 호르몬의 분비가 억제되어 혈액의 흐름이 원활하게 되어 성인병 예방에 효과적이다. ​ 4..