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뇌졸중전구증(腦卒中前驅症)은 고혈압 이나 동맥경화증이 있는 사람들이 중풍 을 맞기 직전에서 수 시간 전에 겪는 여러 증상을종합적으로 칭하는 말입니다. 이러한 증상이 나타날 때 제대로 구급조치를 하지 못하면, 중풍을 맞아 생명을 잃거나 후유증으로 평생을 고생하게 됩니다. ​ 뇌졸중의 원인 ​ 중풍이라고도 불리는 뇌졸중은 갑자기 뇌혈관에 급격한 변화가 생기는 것으로서, 일반적으로 40세가 넘은 사람에게 생기며, 평소에 혈압이 높았거나 동맥경화증이 있던 사람들에게 발생빈도가 높습니다. 그 원인으로는 뇌혈관이 터지는 뇌출혈, 뇌혈관이 지방성 변화로막히는 뇌혈전, 뇌혈관이 혈전덩어리로 막히는 뇌경색이 있습니다. ​ 뇌졸중전구증의 증상 ​ -눈앞이 캄캄해지면서 가슴이 답답하다. ​ -뒷목이 뻣뻣해지면서 머리가 터질..

"머리를 차게 하고 발을 덥게 하라. 그러면 그대는 모든 의사를 비웃을 수 있을 것이다.” ​ [헬스조선] 네덜란드의 명의 헤르만 부르하버가 책 《의학의 가장 심오한 비밀》에서 주장한 내용이다. 머리를 차게 하고 발을 따뜻하게 하라는 구절은 《동의보감》에도 나온다. ​ 그 유명한 ‘두한족열(頭寒足熱)’인데, 그만큼 건강을 위해선 발은 따뜻하되 머리는 차야 한다는 게 동서양을 막론하고 공통된 의견이다. 한의학에서는 인체가 상열하한(上熱下寒: 상체는 뜨겁고, 하체는 차가운 상태)이 되면 여러 질환이 생긴다고 본다. 그래서 족욕과 반신욕을 통해서 하체를 따뜻하게 만들어주면 하체가 차서 생기는 냉증, 정맥류, 생리불순 개선에 효과가 있다. 또한 상체에 열이 몰려서 생기는 두통이나 목통증, 탈모, 스트레스 등의 ..

안녕하세요 지난 일요일 청아님이 따주신 대추를 맛있게 먹은 답례로 오늘은 대추의 효능에 대해 알아보겠습니다 ​ 대 추 의 효 능 ​ 동양 의학에서 약초로 사용되는 대추는 노화 방지와 빈혈 그리고 냉증 pms( 생리전증후군) 등 여성의 고민거리도 해소하는 효과가 있는 식품이다 ​ 중국에서는 1일 대추 3알을 먹으면 늙지 않는다는 그런 말도 있다고 한다 대추의 효과는 오래전부터 인정받고 있다. 오래전 양귀비도 대추로 아름다움을 유지하였다고도 한다 ​ ​ ​ 대추는 빈혈이나 부종 등 여성의 고민을 해소하는 성분이 많이 포함되어 있다 ​ -정신 안정과 빈혈 등 여성 질환을 해소하는 대추의 효능- 대추에 많이 들어 있는 칼륨과 마그네슘은 여성에게 부족하기 쉬운 영양소이다 ​ 우리 몸에 산소를 공급하는 철분이 풍부..

안녕하세요 지난번 느릅나무에 대해 검색하다가 두충나무가 항상 같이 검색되어 오늘은 두충나무의 효능에 대해 알아보았습니다 ​ 중국에서는 인삼보다 귀하게 여기며 환상의 약초라고 불리우는 두충나무는 4대 약재로 오가피, 오미자, 인삼과 함께 두충나무를 꼽습니다. 두충은 중국이 원산지로 우리나라에서도 대부분 깊은 골짜기나 야산에서 자생하고 있으며, 최근에는 농가에서 특용작물로 재배되고 있습니다. 체력소모와 부족한 기력에 두충차를 만들어 마시면 지친기력 회복에 도움이 되고 두충나무 껍질을 약용한 두충은 간과 신장 기능을 높여 비만예방에도 좋다고 합니다. ​ 1. 체중감량 & 뼈 및 근육 강화 ​ 두충나무는 다이어트에도 좋다고 합니다. 두충 나무를 먹어서 어떻게 다이어트를 하는지에대해 궁금증을 가지실 분들이 많으실..

안녕하세요 가을이 오면~~~ 역시 향긋한 국화차가 떠오르죠 예전 국화차를 처음 접했을때 따뜻한 물을 부으니 꽃이 피는것처럼 사르르 펼쳐지는 국화가 너무 이뻐서 첫눈에 홀딱 반했더랬죠 꽃피는 모습 보려고 온종일 국화차를 마시다가 밤에 띵~~했던 기억도 나네요 ㅎㅎ 저에게 강렬한 추억을 안겨준 국화차의 효능에 대해 알아보겠습니다 국화는 맛이 독특하고 향기가 좋아 차로 마시기에도 좋은것 같습니다. ​ 1. 눈 건강 요즘은 스마트폰이나 컴퓨터, 게임 등으로 인하여 눈이 쉽게 피로해지고 시력도 많이 떨어지게 되는데요. 국화차에는 비타민A 성분과 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 눈의 피로를 풀어주고 시력 개선에 도움이됩니다. ​ 2. 위 건강 국화에서 추출한 항균성 추출물은 헬리코박터 파이로리균에 대하여 항..

안녕하세요. 오늘은 자스민차 효능에 관해 이야기 해보겠습니다. ​ 제가 기스면을 좋아해서 기념일이면 저희집은 중국음식점에 한번씩 가는데 식전차로 자스민차를 줍니다 향도 좋고 제 입에 맞아서 음식이 나오기 전에 몇 잔이나 마시고 물배를 채우기도 합니다 차배인가요 ㅎㅎ 어제 쌀쌀해서 차를 계속 마셨는데 자스민차의 향이 은은하고 좋아서 효능에 관해 찾아 보았습니다 먼저 자스민은 허브의 일종으로 물푸레나무에 속합니다. 허브에 속한만큼 달콤한 향기를 갖고 있고 디저트나 음료 등으로 많이 사용되고 있습니다. ​ 뇌진정효능 요새 현대인들은 심리적으로 힘드신 분들이 많습니다. 이에 자스민차 효능 에 뇌를 진정시키는 효능이 있습니다. 허브과에 속한 식물로 자스민의 향기를 맡으면 기분이 안정이 되는 자스민차 효능 이 있습..

◑ 두통약 아스피린의 다양한 사용법 ◑ ​ 가정용 상비약 중 하나인 아스피린은 진통제,해열제로 사용되며 혈중 농도를 낮춰 심혈관질환, 심장마비 예방 약으로도 사용됩니다. 그런데 이 아스피린에 약용이 아닌 다양한 활용법이 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 "두통약 아스피린의 다양한 활용법 10가지"를 소개합니다. ​ ​ 1. 꽃 수명연장 선물 받거나 구입한 꽃을 꽃병에 오랫동안 보관하려면 물에 아스피린을 분쇄해서 넣어보세요. 이방법은 마지막까지 꽃들이 생기를 유지하게 한다고 합니다. 시들시들한 꽃이 아닌 꽃의 수명을 연장하고싶을땐 아스피린을 사용해주세요. 이것은 아스피린의 "살리실산" 성분 때문으로 특히 장미에 잘 적용됩니다. ​ 2. 여드름제거 아스피린에 있는 살리실산 성분은 항염증 작용이있어 여드름에 도..

하늘이 주신 건강식품 '천마' ​ 저는 천마와 마는 비슷한 거라고 생각을 했는데요 ​ 천마는 난초과이고 마는 마과로 서로 다른 종류라고 합니다. ​ 천마는 산에서 자라지만 엽록소와 실뿌리가 없어 스스로 양분을 만들지 못해서 나무 버섯 균에 기생 ​ 해서 자랍니다. ​ 천마의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다 ​ ​ ​ ​ 1. 성인병 개선 ​ 천마에는 게스트로딘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화 효과로 체내 ​ 에 쌓인 유해 활성산소와 각종 노폐물을 제거하는데에 도움이 됩니다. ​ 활성산소와 노폐물이 제거되어 체내 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아지고 혈액순환 개선이 되어 ​ 혈관이 튼튼해지고 혈관계 질환 예방 및 개선에 효과적입니다. ​ ​ 2. 뇌 건강 ​ 천마는 뇌혈관을 지켜..

안녕하세요 모든 병은 혈액이 더러워진 것에서부터 시작된다고 합니다 피가 탁해지는 제일 큰 원인 가운데 하나는 스트레스입니다 스트레스는 현대병, 성인병을 생기게 하는 가장 큰 원인입니다 혈액이 더러워져 있을때 보약을 먹거나 고기를 많이 먹어 영양을 보충해 준다고 해서 몸에 흡수될 리가 없습니다 그 스트레스를 확 풀어주는 약초로 석창포가 있습니다 ​ 석창포란 푸른 잎을 가진 여러해살이 식물로, 물이 맑은 산속 계곡 바위틈에서 자라는 약초입니다. 총명탕에 사용되는 주재료로 건망증과 뇌병치료에 약효가 뛰어나다고 알려져 있는데요. 석창포 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 두뇌건강, 치매예방 석창포는 두뇌를 총명하게 하고, 머리를 맑게 하며, 기억력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또..

안녕하세요 오늘은 모과차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옛말에 어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고 과일 망신은 모과가 시킨다는 말이 있었다고 합니다. 그만큼 모과의 생김새가 못생겼다는 걸 뜻한다고 합니다. 모과는 모과나무의 열매입니다. 모과는 약성이 강해 옛날부터 약용으로 널리 사용되어 왔다고 합니다. 비타민과 무기질, 그리고 타닌 등의 폴리페놀 성분이 많이 꾸준히 섭취하시게 되면 건강에도 많은 도움이 된다고 알려져 있다고 합니다. 이 모과차가 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져 있는 모과차의 효능에 대해 정리해보도록 하겠습니다. ​ ​ 하나. 비타민C 풍부 모과 100g에는 약 81mg의 비타민C가 함유되어 있다고 합니다. 이는 성인 하루 비타민C 권장량의 80%를 넘는 수준이라고 합니다. ..