월인천강 사주카페

오일 풀링(Oil Pulling) ​ [효 과] 모든 입(입 안이 잘 허는 분도)과 잇몸병, 관절염. 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염, 습진, 심장과 신장, 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 불면증, 폐경기 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 발뒤꿈치 갈라진 것 등 ​ [방 법] 참기름, 들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결하게 하는 것이다. 어느 집에나 있을 법한 오일을 이용한다. 그러나 , 효과 면에서 국산 압축식 참기름, 들기름이 좋다. ​ 탁닛한 스님의 불교 TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치는 기름을 이용하여 우리 입안을 깨끗하게 할 것을 제안했다. ​ 아침에 일어나자마자 참기름 혹은 다른 기름 한 수저를 입안에 넣는다. ..

과로도 동물식 과다 섭취도 몸에 좋지 않지만 자신의 건강에 너무 집착하는 것도 좋지 않고 무리를 했다고 생각하면 가능한 범위 내에서 몸을 돌보고 추스리며 즐거운 마음으로 자신의 몸을 돌보고 마음의 행복을 느끼면서 오랫 동안 건강한 인생을 보내시길 바랍니다. ​ 1. 일곱 가지 건강법 1) 올바른 식사 : 곡물 50%, 채소·과일 35%, 동물식 15% 2) 좋은 물 : 기상시 500cc, 아침, 점심 2시간 후 각각 500cc 3) 올바른 배설 4) 올바른 호흡법 5) 적당한 운동 : 격렬한 운동 피함 6) 충분한 휴식. 수면 7) 웃음과 행복감 ​ 2. 몸 속의 다섯 가지 흐름 혈액. 림프, 위장, 오줌, 호흡, 기의 흐름이 원활해야만 됨. 3. 엔자임(효소)은 생명 활동에 반드시 필요한 물질 - 신선..

"머리를 차게 하고 발을 덥게 하라. 그러면 그대는 모든 의사를 비웃을 수 있을 것이다.” ​ [헬스조선] 네덜란드의 명의 헤르만 부르하버가 책 《의학의 가장 심오한 비밀》에서 주장한 내용이다. 머리를 차게 하고 발을 따뜻하게 하라는 구절은 《동의보감》에도 나온다. ​ 그 유명한 ‘두한족열(頭寒足熱)’인데, 그만큼 건강을 위해선 발은 따뜻하되 머리는 차야 한다는 게 동서양을 막론하고 공통된 의견이다. 한의학에서는 인체가 상열하한(上熱下寒: 상체는 뜨겁고, 하체는 차가운 상태)이 되면 여러 질환이 생긴다고 본다. 그래서 족욕과 반신욕을 통해서 하체를 따뜻하게 만들어주면 하체가 차서 생기는 냉증, 정맥류, 생리불순 개선에 효과가 있다. 또한 상체에 열이 몰려서 생기는 두통이나 목통증, 탈모, 스트레스 등의 ..

쑥은 우리나라 어디서나 자라는 아주 흔한 식물이면서 주변에서 흔히 볼 수 있고, 쑥이 몸에 좋다는 건 많은 사람들이 알고 있는 사실입니다. ​ 쑥은 국화과의 다년생 식물로 분포지역이 넓고, 국내에는 30여종이 있고 약쑥은 애엽.황초.구초라고 하여 한방에서는 중요한 약초로서 사용되고 최근에는 쑥즙, 쑥차, 쑥환, 화장품, 여성생리대에도 사자발쑥이 포함되어 있으며 베개나 이불,방석에도 사자발쑥 성분을 포함시켜 다양한 상품으로 개발되어 이용범위가 확대되고 있습니다. 쑥의 종류는 30여종으로 그 중에서도 강화약쑥이 유명 합니다. 강화약쑥은 강화도에서 나는 쑥 중에서도 사자발쑥과 싸주아리쑥 둘만이 강화약쑥이라고 합니다. 사자발쑥은 쑥잎 모양이 엎어 놓으면 사자발 모양을 닮았다고 해서 붙여진 이름이라 합니다. 19..

안녕하세요 오늘은 초피나무의 효능에 대해 알아보겠습니다 어릴때 엄마가 외출하시며 초피열매의 껍질과 씨를 분류해 놓으라는 심부름을 시키셨는데 동생과 둘이서 열심히 분류를 한 다음, 엄마 편하시라고 껍질을 홀라당 버리고 까만 씨만 남겨놓아 엄마를 한참 웃게 만들었던 기억이 납니다 ​ ​ 초피나무는 키 3미터, 지름 15센티미터쯤까지 자라는 낙엽떨기나무입니다. 제피나무, 젠피나무, 전피나무, 좀피나무, 조피, 재피, 지피, 천초, 남초, 진초, 산초, 파초, 촉초,등 이름이 많습니다. 중부 이남의 산기슭이나 야산, 평지의 잡목림 나무그늘에 자생하며 일본, 중국,등 동부와 북미의 온대에 분포한다고 합니다. 낙엽관목으로 산기슭, 산허리, 산골짜기,등 양지바른 곳에서도 자라고 키가 3m에 달한다. 암, 수나무가 따..

다음의 체크리스트를 보며 혹시 여러분의 갑상선 건강에 문제가 있는 것은 아닌지 꼼꼼하게 살펴보길 바란다. ​ 갑상선 기능 저하증은 갑상선에 문제가 있어 호르몬 생산이 줄어들고 체내에 갑상선 호르몬이 부족한 상태다. 쉽게 피로하고 체중이 쉽게 늘고 남들보다 추위를 더 타게 된다. ​ 갑상선 기능 저하증 체크리스트 • 체중이 갑자기 늘고 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는다. • 다른 사람들보다 추위를 심하게 탄다. 심지어는 여름에도 추위를 탄다. • 주변 사람들이 깜짝 놀랄 정도로 손발이 차다. • 저혈압이거나 맥박 수가 정상보다 적다. • 피곤해 보인다는 소리를 자주 듣고 스스로도 늘 피로하다고 느낀다. • 수면 시간을 늘려도 피로가 회복되지 않는다. • 피부가 건조하고 트러블이 잘 생긴다. • 손톱이 쉽..

부추의 효능과 부작용 ​ 부추는 지방마다 명칭이 달라서 전라도 지방에서는 ‘솔’, 충청도에서는‘졸’, 경상도에서는 ‘정구지’로 부른다. 부추는 채소 가운데 성질이 가장 따뜻하고, 맛이 매우면서, 약간 신편이다. 부추는 동남아시아가 원산이고, 백합과에 속하는 여러해살이 풀로 우리나라에서는 약용보다는 식용으로 많이 사용한다. 부추의 높이는 30Cm에서 40Cm 정도 되고, 꽃은 8월에서 9월에 하얀색으로 피며 10월에 열매가 검은색으로 익는다. 한약으로 쓸 때는 부추의 씨를 쓰며, 한약명은 구자이다. ​ 부추의 특성 부추는 마늘 파 양파 달래와 마찬가지로 유황성분이 들어 있기 때문에 몸을 따뜻하게 데워준다. 이들 유황성분을 함유하는 식물을 함황식물이라고 부르는데 모두 소음인의 음식이다. 부추의 독특한 냄새의..

(여성에게 특히 좋은 생즙 7가지) ​ 몸에 필요한 과일과 야채를 섭취하는데는 한계가 있죠!! ​ 하지만 과일과 야채를 즙을 내어 먹으면 체내 흡수율도 높아지고 먹기도 편한데요, 여성에게 특히 좋은 생즙 7가지를 소개할게요~^^ ​ ​ 1. 다이어트녀를 위한 양파즙 양파즙의 가장 큰 효능은 다이어트에 효과적이라는 것. 나쁜 콜레스테롤을 녹이고 이뇨작용을 통해 몸 밖으로 배출시켜 다이어트 효과는 물론, 각종 성인병을 예방한다. ​ 2. 만성 피로녀를 위한 자몽즙 자몽즙은 비타민 C와 구연산을 풍부하게 함유해 피로를 유발하는 물질인 젖산이 체내에 쌓이는 것을 막고 분해한다. 또한 콜라겐 생성을 촉진시켜 피부의 재생을 도와 피부 노화까지 막는다. ​ 3. 변비녀를 위한 미나리즙 섬유질이 풍부한 미나리즙을 마시..

■냉이의 효능과 먹는방법■ ​ ▶효능 1 ,한의학에서 냉이씨를 약재로 쓰는데 이를 제재채라고 합니다 ​ 2, 단백질 함량이 가장 많고 칼슘과 철분이 풍부하고 비티민A가 많아 춘곤증 예방에도 그만인데 냉이에 함유된 무기질은 끓여도 파괴되지 않는 답니다. ​ 3, 간을 튼튼하게 하고 눈을 밝게하며 기운을 나게하고 위를 튼튼하게 하며 소화를 잘되게 하고 소변도 잘나오게 하며 출혈을 멎게 하는데 좋은 효력이있는 약초라 합니다. ​ 4, 그외에도 몸의 열을 내리는 해열. 변비. 간장병. 고혈압에 효과가 있습니다. ​ 5, 그밖의 단백질, 비타민, 회분, 섬유질, 탄수화물, 칼슘, ,인,등 영양분이 골고루 들어있는데 특히 단백질과 칼슘이 많이 들어있어 봄나물중 가장 으뜸의 먹거리라 합니다. ​ 6, ;줄기와 뿌리는..

#여자에게좋은 #익모초 #효능 ​ 익모초입니다. 어미(母)에 이로운(益) 풀(草) 얼마나 여성에게 좋으면 이런 이름을 붙였는지 ​ 실제로 여성질환의 대부분에 들어가는 약초입니다. 활용도가 굉장히 높기 때문에 ​ 여성분들은 잘 보시고 활용해보시기 바랍니다. 익모초는 어혈을 제거합니다. 특히 생리가 일찍시작하고 피의 양이 적으면서 덩어리가 지시는 분들 그리고 그로 인해서 생리통이 심하신 분들에게 아주 잘 듣는 약초입니다. ​ 또한 자궁을 수축시키기 때문에 산후에 자궁안의 노폐물을 빼내는 데에도 아주 좋지요. ​ 당연히 임산부는 드시면 안되겠죠? 익모초는 독성이 거의 없다고 보셔도 무방합니다. 다만, 하루 30g 이상 드시게 되면 몸에 힘이 빠지고 다리가 무력해지면서 몸에 통증과 함께 가슴이 답답해질수 있습니..