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명리 정보/건강정보 350

감자의 놀라운 효능

1. 감자의 과학적 근거 1. ​ 감자에는 안정된 비타민C가 풍부하다. 비타민C의 작용은 피부를 강하고 아름답게 합니다. 혈액을 맑게 하고 모세혈관까지 잘 순환시켜서 모든 병을 근절시키는데 지대한 역할을 합니다. 최근 연구에 의하면 비타민C는 고혈압과 암까지도 예방치료하고 감기를 예방치료 하는데도 지대한 효력이 있습니다. 가. 비타민C의 약점 ​ 열에 지극히 약하고 물에도 잘 녹습니다. 그리고 공기에도 약해서 밭에서 수확해 옮기는 동안에도 그 효능이 약화됩니다. 야생동물은 생식을 하여도 비타민C를 100%섭취하기 때문에 병이 없는데 사람들은 화식을 하여 비타민C를 충분히 섭취하지 못하기 때문에 병이 있는 것입니다. 사람이 70세까지도 살 수 있는 것은 생야채나 과일을 먹기 때문인데 만일 인간이 야생동물과..

과일껍질에 묻은 농약을 없애는 방법

과일껍질에 묻은 농약을 없애는 방법에 대하여 알아볼까요? ​ * 딸기 딸기는 잘 무르기 쉽고 잿빛 곰팡이가 끼는 경우가 많아 곰팡이 방지제를 뿌리게 된다. 때문에 소쿠리에 딸기를 담아 흐르는 물에 5분 정도 씻어 주고, 특히 꼭지 부분은 더 신경써서 씻는 것이 좋다. ​ * 오렌지 손으로 만져 보아 반짝거리는 것이 묻어나는지 확인한 다음 구입하고 왁스가 발라졌을 경우 소주를 묻혀 왁스를 닦아낸 후 먹기전에 흐르는 물에서 껍질을 깨끗이 씻는다. ​ * 바나나 바나나는 유통 과정에서 살균제나 보존제를 사용하게 된다. 특히 바나나는 수확후 줄기 부분을 방부제에 담그는 경우가 많기 때문에 줄기 쪽부터 1cm 지점까지 깨끗이 잘라 버리면 안심하고 먹을 수 있다. ​ * 오이 오이는 흐르는 물에서 표면을 스펀지 등..

물 마시는 요령

미국 하버드 대 의과대 발표 건강생활 수칙 중 물 마시는 요령 ● 하루에 반드시 7~8컵이상을 공복시에 마신다. 물은 신진대사를 촉진하고 몸 속의 노폐물을 배설시킴으로써 건강 유지에 필수적 이다. ​ 아침기상 공복시 1~2컵과 저녁 잠들기 전에 1~2컵의 찬물은 어떤 보약보다 낫다. ● 가능한 한 냉장고에 넣어 10도씨 이하로 차게 마신다. 찬물은 6각수로서 인체 세포에 활력을 주고 노화를 방지한다. ● 받아놓은 물은 밀폐해서 24시간 안에 마신다. 물은 공기에 접촉하게 되면 세균이 기하급수적으로 번식하게 된다. ● 미네랄이 함유된 물을 가능한 한 끓이지 말고 생수로 마신다. 칼슘, 마그네슘, 나트륨등 양이온은 6각구조를 형성하여 세포의 활성을 촉진한다. ● 마시는 물은 약 알칼리성, 씻는 물은 약 산성..

중풍예방에 좋은 민간요법

일본 큐수 카고시마겐지역에서 전해오는 중풍예방 민간요법으로 그 인근지역의 복용자들은 중풍에 걸린 사람이 없었다고 합니다. * 재료(1인분) 1 , 유정란(계란) 흰자 한 개 2 , 머구(머위)잎 4~5 매 3 , 곡주(정종,법주)-소주는 안된다. 5 , 청매실 5개(매실이 익으면 약효가 떨어짐) * 만드는 법 ​ 1 , 계란 흰자를 유리컵 또는 사기그릇에 넣고 반드시 나무젓가락으로 거품이 생길떼까지 젓는 다. (약 150회) 2 , 머위잎 생즙을 커피5스푼을 내어 1에 넣고 50회 젓는 다. 3 , 정종 5큰 수저을 데워서 1과2에 혼합하여 30회 젓는 다. 4 , 매실은 씨를 제거하고 다져서 1,2,3의 혼합물에 넣고 20회 젓고서 복용한다. (말린 매실은 사용불가) 주의사항 및 복용법 평생 단 한번의..

냉장고에 보관하면 안되는 음식

냉장고에 보관하면 안되는 음식 음식 중에 일부는 냉장고에 보관하면 오히려 신선함이 떨어질 수 있다. 무언가 먹고 남은 건 자연스레 넣어두게 되는 만능 저장 공간 냉장고. 흔히들 냉장고에 넣어둔 건 괜찮다고 여기는 것은 물론, 모든 재료는 냉장고에 넣어둬야 오랫동안 신선하게 보관되고 있다고 생각하기 쉽다. 물론 사고 나서 바로 먹는 것이 가장 좋지만, 그게 어디 쉬운 일인가? 음식뿐만 아니라 식재료들도 남으면 바로 냉장고로 직행하고는 한다. ​ 하지만 이런 일반화는 절대 금물! 오히려 실온에 있어야만 신선도가 오래가는 음식도 있다. 비싸고 특별한 음식이 아니어서 더욱 자주 범하게 되는 실수. 냉장고가 아니라 실온에 보관해야 하는 음식들은 어떤 것들이 있을까? 1. 올리브유 종종 올리브유를 냉장고에 보관하는..

뱃속만 따듯해도 100세는 산다.

뱃속만 따뜻해도 100세는 산다. ​ 김종수 원장의 건강 이론은 의외로 간단하다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다”는 것, 그가 이런 결론에 도달하게 된 것은 100세 이상의 장수노인을 직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과 무병장수의 비밀을 알았기 때문이다. ​ 무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. ‘따뜻하면 살고 차가워지면 죽는다’는 말속에 그 모든 생로병사의 비밀이 담겨져 있다고 해도 과언은 아니다. ​ 몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이 건강을 유지하는 것이고, 몸에 따뜻한 기운이 빠져나가 식어버리는 것이 죽는 것이다. 그래서 우리는 흔히 죽은 자를 표현하는데 있어 ‘싸늘하게 식은 몸’이라는 비유를 곧잘 하곤 하는 것이다. ​ ​ 질병과 노화란 몸이 식어가는 과정에서 나타난 자연현상이다..

어떤 사람이 일찍 죽는가?

의학자들의 연구 과정에 밝혀진 사실에 의하면 다음과 같은 몇가지 부류의 사람들이 일찍 생을 마감한다는 사실이 밝혀졌습니다. ​ 1, 담배를 너무 많이 피우는 사람 ​ 2, 마음이 좁고 질투심이 세며 툭하면 성을 잘 내는 사람 ​ 3, 늘 술에 푹 취해 있는 사람 ​ 4, 생활이 규칙적이지 않고 몸조리에 주의하지 않는 사람 ​ 5, 약간만 몸이 불편하여도 약을 쓰며 일년 내내 약을 먹거나 주사를 맞는 사람 ​ 6, 병에 걸리면 억지로 참으면서 치료하지 않는 사람 ​ 7, 성생활을 너무 자주 하는 사람 ​ 8, 항상 근심걱정만 하면서 아무 일에도 흥취를 느끼지 못하는 사람 ​ 9, 벗이 없는 사람 ​ 10, 육체노동을 전혀 하지 않는 사람 ​ (출처: 백년장수의길) ​ 월인천강신사주학 - Daum 카페​ 월..

발모제 및 발모차 만드는 법

탈모치료를 위해 여러가지 정보를 찾던 중 발모차, 발모마사지 효소 만드는 법에 대해 알게 되었습니다. 이하 공개된 내용을 인용한 것입니다. '엄지의 제왕’에서 소개된 발모차, 발모팩, 중성샴푸 등이 화제다. ​ 2014년 즈음 방송된 MBN ‘엄지의 제왕’에서는 방기호 방의원 원장이 출연해 탈모를 극복하는 방법이 소개됐다. 1. 발모마사지효소 어성초:자소엽:녹차잎(2:1:1 비율+주정)을 30도 담금주에 20g 10g 10g 술 1.5리터 뚜껑에 구명을 세네개 뚫어 발효되게 한 후 그늘진 상온에서 3개월간 담근후 액만 빼내어 사용은 아침, 저녁으로 샴푸 후 4ml 정도 탈모부위에 바름. (스프레이로 뿌린 후 손가락 맛사지) 보통 담금주 30%짜리가 3.6리터 인데 그렇담 환산 했을경우 어성초(49g), ..

목(편도선) 붓는데 특효

목(편도선)이 잘 붓는 분들 참고 하세요. 1. 매실조청이 목의 열을 떨어뜨려 줍니다. 매실은 만병에 다 좋다고 할 정도로 어느 병에든 안 듣는 곳이 없습니다. 특히 매실은 해열 및 살균(?)해독 작용이 있어 편도선염에도 효과를 발휘합니다. 편도선염이나 감기로 목이 붓고 아플 때 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아 짠 즙과 함께 매실조청을 물에 희석해서 마시고, 나머지는 목구멍을 간질이며 양치질해 보세요. 2. 동의보감에서는 몸이 허해서 생긴 편도선염일 때는 사물탕으로 일단 허한 것을 보충해 주고 그 다음에 도라지를 많이 넣어서 복용하라고 했습니다. 도라지를 한방에서는 길경이라고 부르는데 이 길경이 편도선염을 내리게 하는데 상당히 도움이 됩니다. 목이 많이 부어 있다거나 목이 마비됐을 때, 또는 통증이 있다거..

치통에 특효 - 옥수수 속대

-옥수수 속대가 모든 치통을 치료한다(옥수수요법 공개 스토리)- 어제 밤 참으로 우연이 필자가 얼마 전부터 (친하지는 않지만) 꽤 안면이 있는 60대 중반의 어떤 영감님으로부터 참으로 귀가 번쩍 뛸만한 놀라운 경험담을 들었다. 무슨 소리냐 하면 역시 안면이 있는 한 40대가 어제 밤 그 영감에게 "내가 치통이 심해 죽을 지경인데 무슨 비방 같은 것이 없냐?"고 졸라대는 자리에서 실로 우연히 필자가 바로 그 옆에서 그 영감님의 대답을 들을 수 있게 되었다는 것이다. 필자와 같은 토박이 경산도 출신인 그 영감님이 40대 초반 녀석한테 말하기를 "네가 하도 졸라대니까 말해 주는데 치통(충치)이 아무리 심하고 잇몸이든 치아든 아무리 아파도 옥수수 하나면 평생치아 걱정 안 해도 된다." 라고 하는 게 아닌가? 그..