월인천강 사주카페

무더운 여름을 건강하게 보내는데 도움이 되는 음식을 알아보겠습니다. ​ 수박 여름철 제철과일인 수박은 피로회복, 해열, 해독작용과 갈증해소에 효과가 있습니다. ​ ​ ​ 오이 오이는 체내의 쌓인 열을 식혀주는 효과가 있기 때문에 무더운 여름철 섭취하면 좋습니다. ​ ​ ​ 매실 매실은 해독기능이 있고 소화작용을 도와주기 때문에 건강유지에 좋습니다. ​ ​ ​ ​ 콩국수 콩국수는 입맛 없는 삼복더위에 간편하게 즐길 수 있는 보양식입니다. ​ ​ ​ ​ 삼계탕 삼계탕은 쉽게 피로하고 집중력이 떨어지는 사람들에게 좋은 음식입니다. 월인천강신사주학 - Daum 카페 월인천강신사주학 현대명리 표준감명법 "월인천강신사주학" cafe.daum.net

건강 흑초 만드는 법. ​ 필요한 재료 현미500g, 밀누룩이나 쌀누룩250g, 드라이이스트 2g, 생수2L 이 정도의 분량일 경우 현미식초 1.6L 가량을 만들 수 있습니다. 흑초 만드는 법. 1. 깨끗하게 씻은 현미를 12시간 ~ 24시간 가량 물에 담아 불려둡니다. ​ 2. 불린 현미를 80분 정도 찜통에 쪄냅니다. ​ 3. 쪄낸 현미를 분쇄합니다. 이때 적구통을 이용하는 것이 편리합니다. 4. 현미 쌀알과 쌀누룩이 고루 섞이도록 합니다. ​ 5. 고루 섞인 현미와 쌀누룩에 생수를 부어 죽의 형태로 만듭니다. ​ 6. 드라이이스트를 넣습니다. 7. 다 섞은 내용물을 용기에 담아 가제나 한지로 밀봉시킨 후 노끈으로 묶습니다. ​ 8. 과실초를 숙성시킬 경우처럼 시원한 그늘에 보관합니다. ​ 9. 6개..

수명 10년 늘리는 방법 ​ ​ 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. ​ 내몸 치유력 높히는법 ​ 1. 하루 8시간이상 잠자지마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동하라 3.성생활은 한 달에 최소 12번이 좋다 4. 키스를 자주하라 5. 식사전 물을 많이 마셔라 6. 식사중간에 5분 정도 쉬어라 7. 계단을 자주 오르내려라 8. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 ​ 기타, - 탄음식은 담배 200개비보다 나쁘다 - 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라 - 냉장고는 한달에 두번이상 청소하라 - 수세미·행주 등 청소용품도 살균 건조하라 - 감기를 앓고난 뒤엔 칫솔을 바꾸라 - TV 리모..

과일을 언제, 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은? ​ 식후에 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다. ​ 과일을 이렇게 먹으면 몸에서 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. ​ 가령 빵 두 조각을 먹은 후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하지만 먼저 먹은 빵 때문에 내려 갈 수가 없습니다. 이 때 음식전부가 썩기 시작하고 발효해서 산화합니다. 과일이 위에 들어가 다른 음식과 소화액에 닿는 순간 음식 전체가 썩기 시작합니다. ​ 그래서 과일은 공복에 먹든지 식사 전에 먹어야 합니다. 그래서 수박을 먹을 때마다 트림이 난다든가 과일을 먹으면 배에 바람이 찬다. 바나나..

01. 해열작용, 기관지염엔 배 즙 - 준비재료: 배 1개 / 꿀 / 흑설탕 (1) 배 꼭지를 제거한 후 배 윗부분을 자른 후 속을 파 내줍니다. (2) 속을 비운 배에 흑설탕과 꿀을 적당히 넣은 후 찜통에 넣고 쪄주면 됩니다. (3) 쪄낸 배는 면포에 싸서 즙을 내서 마셔도 되며, 그대로 배까지 통째로 먹어도 됩니다. * 복용법 - 쪄낸 배 그대로 먹거나 즙으로 내서 한 개 정도만 먹어도 도움이 됩니다. 배 즙을 만들 때 대추와 생강 등을 함께 넣어서 만들면 좋다. ​ 02. 초기감기 잡는 연근 생강차 - 준비재료: 소금 1 큰 술 / 생강 / 연근 / 물 1대접 (1) 소금을 물에 섞어 녹여준 후 소금물을 끓여주세요. (2) 연근을 깨끗하게 씻은 후 믹서기에 넣고 갈아주세요. (3) 생강도 깨끗하게 ..

몸을 차갑게 하는 습관들은 멀리하시고 아래의 몸을 따뜻하게 하는 방법들을 실천하시면 금방 좋아지십니다. ​ 일단 면역력을 높이기 위해 아랫배를 넓게 찜질을 자주 해주세요. 그러면 금방 좋아지실겁니다. ​ 아래의 글을 잘 읽어보시고 몸을 차갑게 하는 습관들은 멀리하고 몸을 따뜻하게 하는 방법들을 하루나 이틀 정도 실천해보시면 많이 좋아지실겁니다. ​ 인간 최고의 명의는 '소식'과 '발열' 임을 기억하시고 아래의 글을 읽고 실천해보세요. 그러면 항상 건강할 수 있습니다. ​ 글이 조금 길더라도 끝까지 읽어보시면 많은 도움이 되시리라 생각됩니다 ​ ◈ 몸이 차가워지는 습관과 몸을 따뜻하게 하는 방법 ◈ ​ 1.몸이 차가워지는 습관 - 이 습관들을 멀리 하셔야 좋아지십니다. ​ ♡차가운 먹거리의 지속적인 섭취 ..

생명체에 적용되는 '역치의 법칙' 암세포에도 들어맞아 신경생리학자들에게 오징어만큼 고마운 동물도 없다. 오징어는 덩치에 비해 신경의 굵기가 가장 굵은 동물이므로 미세도관을 삽입해 전류를 측정하는 등 신경 생리를 연구하는데 안성맞춤이기 때문이다. ◇ 반응을 나타내는 최소한의 수치 '역치의 법칙' 영국의 생리학자 호지킨과 헉슬리는 오징어 연구를 통해 신경의 전기생리학적 특성을 밝혀냄으로써 1963년 노벨 생리의학상을 수상했다. 이들이 실험으로 밝혀낸 것 가운데 한가지가 유명한 역치(値)의 법칙이다. 역치란 반응을 유도하는 최소한의 자극치를 말한다. 이들은 오징어 신경에 미세전류를 흘러 넣고 근육이 꿈틀대는지 살펴봤다. 처음엔 미세전류의 크기가 점점 증가해도 근육은 수축하지 않았다. 그러다가 전류의 크기가 일..

♥ 1. 머리카락을 자주 빗으세요 ▷ 그러면 무엇으로 빗을까요? 손가락으로 빗으십시오. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 어울러 윤이 나서 참 좋습니다. ​ ♥ 2. 눈을 자주 움직이세요 ▷ 눈이 굉장히 피곤할 때, 그때는 어떻게 합니까? 눈을 가만히 쉽니다. 또는 눈을 감는 것이죠. 그리고는 눈을 떠서 손을 비벼서 눈동자에 댄 후 눈동자만 위. 아래. 좌우로 뱅글뱅글 돌려보세요. 눈이 금방 맑아 지는 것을 느끼실 겁니다. ​ ♥ 3. 혀를 자꾸 입안에서 굴리세요 ▷ 혀를 가지고 지금 한번 윗 천정을 핥아 보세요. 그리고 아래 잇몸쪽도 한번 똑같이 해보세요. 뭐가 생기나요? 침이죠. 타액이 많은 사람은 소화도 잘 되고 여러가지 좋은 점이..

사실 양치질에서 '칫솔질' 만큼 중요한 것이 혀닦기 라고 합니다. ​ 1. 구강 청결을 위해 사람의 입 속에는 정말 많은 균들이 살고 있습니다. 그 중 하나인 혐기성 박테리아는 혀 표면에 붙어 산다고 하는데요. 음식을 먹으면 찌꺼기가 혀 표면에 달라 붙어 균류와 더불어 화학적 작용을 일으키기 시작합니다. 이 때 유황 혼합물이 생기는데 바로 이것이 다양한 구강질환을 일으킨다고 합니다. 칫솔질을 하면 유황혼합물의 25%만 없앨 수 있지만 혀까지 닦아 주면 75%까지 있다는 점은 혀 닦기의 효과를 충분히 설명한다고 하겠죠. 2. 입냄새 방지 효과 양치질 후 혀 안쪽에서 바깥쪽으로 혀를 닦아주면 설태가 제거되어 입냄새를 많이 막아준다고 합니다. 혀에 잘끼는 설태가 바로 박테리아의 온상이자 나쁜 냄새의 주범이기도..

​ 1. 배즙 배즙은 기관지에 좋은 음식으로 열을 내리고 갈증을 해소시키며 가래와 기침을 삭혀주는 작용을 합니다. 만드는 방법은 크고 잘 익은 배 한 개를 골라 수저로 배 가운데 부분을 파낸 후 껍질이 5mm 정도 남을 때까지 속을 긁어낸 후 꿀을 적당히 섞어 약한 불로 은근히 달인 뒤 수시로 복용하면 효과를 보실 수 있습니다. 약을 먹을 수 없는 유아에게 특히 좋은데 급할 때는 배즙만 먹여도 효과가 있답니다. ​ 2. 모과 기관지에 좋은 음식인 모과는 알카리성 식품으로 당분, 칼륨, 칼슘, 비타민C, 철분이 함유되어 있고 시트르산과 사과산 등의 유기산이 들어 있어 신맛이 납니다. '본초강목' 에 따르면 모과는 주독을 풀고 가래를 제거하며 속이 울렁거릴 때 먹으면 속이 편안해지고, 구워먹으면 설사병에 잘..