월인천강 사주카페

안녕하세요 지난 일요일 청아님이 따주신 대추를 맛있게 먹은 답례로 오늘은 대추의 효능에 대해 알아보겠습니다 ​ 대 추 의 효 능 ​ 동양 의학에서 약초로 사용되는 대추는 노화 방지와 빈혈 그리고 냉증 pms( 생리전증후군) 등 여성의 고민거리도 해소하는 효과가 있는 식품이다 ​ 중국에서는 1일 대추 3알을 먹으면 늙지 않는다는 그런 말도 있다고 한다 대추의 효과는 오래전부터 인정받고 있다. 오래전 양귀비도 대추로 아름다움을 유지하였다고도 한다 ​ ​ ​ 대추는 빈혈이나 부종 등 여성의 고민을 해소하는 성분이 많이 포함되어 있다 ​ -정신 안정과 빈혈 등 여성 질환을 해소하는 대추의 효능- 대추에 많이 들어 있는 칼륨과 마그네슘은 여성에게 부족하기 쉬운 영양소이다 ​ 우리 몸에 산소를 공급하는 철분이 풍부..

안녕하세요 오늘은 느릅나무 효능에 대해 말씀드리겠습니다 저희 큰애가 어릴때 비염,축농증이 있어 느릅차를 끓여 먹이고 효과를 많이 보았는데 요즘 막내가 살짝 비염이 온거 같아 어제부터 끓여 먹이고 있어요 저희 가족들의 체질에는 잘 맞는지 효과가 좋았습니다 ​ ​ 느릅나무는 쐐기풀목 느릅나무과에 낙엽활목 교목에 속하며 우리나라를 비롯한 일본, 중국북부, 사할린, 시베리아 등지에 분포하고 있습니다. 느릅나무의 어린 잎은 식용하며, 느릅나무의 껍질과 뿌리가 약재로 많이 쓰이게 되는데요. 뿌리 속 껍질은 유근피라고 하고, 줄기껍질은 유피라고 합니다. 유근피는 코나무라 불리울 만큼 비염,축농증 등에 좋다고 잘 알려진 약재입니다. 유근피는 성질이 평온하고 독이 없으며 체질에 상관없이 먹을수 있는 약재로 알려져 있습니..

안녕하세요 가을이 오면~~~ 역시 향긋한 국화차가 떠오르죠 예전 국화차를 처음 접했을때 따뜻한 물을 부으니 꽃이 피는것처럼 사르르 펼쳐지는 국화가 너무 이뻐서 첫눈에 홀딱 반했더랬죠 꽃피는 모습 보려고 온종일 국화차를 마시다가 밤에 띵~~했던 기억도 나네요 ㅎㅎ 저에게 강렬한 추억을 안겨준 국화차의 효능에 대해 알아보겠습니다 국화는 맛이 독특하고 향기가 좋아 차로 마시기에도 좋은것 같습니다. ​ 1. 눈 건강 요즘은 스마트폰이나 컴퓨터, 게임 등으로 인하여 눈이 쉽게 피로해지고 시력도 많이 떨어지게 되는데요. 국화차에는 비타민A 성분과 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 눈의 피로를 풀어주고 시력 개선에 도움이됩니다. ​ 2. 위 건강 국화에서 추출한 항균성 추출물은 헬리코박터 파이로리균에 대하여 항..

안녕하세요. 오늘은 자스민차 효능에 관해 이야기 해보겠습니다. ​ 제가 기스면을 좋아해서 기념일이면 저희집은 중국음식점에 한번씩 가는데 식전차로 자스민차를 줍니다 향도 좋고 제 입에 맞아서 음식이 나오기 전에 몇 잔이나 마시고 물배를 채우기도 합니다 차배인가요 ㅎㅎ 어제 쌀쌀해서 차를 계속 마셨는데 자스민차의 향이 은은하고 좋아서 효능에 관해 찾아 보았습니다 먼저 자스민은 허브의 일종으로 물푸레나무에 속합니다. 허브에 속한만큼 달콤한 향기를 갖고 있고 디저트나 음료 등으로 많이 사용되고 있습니다. ​ 뇌진정효능 요새 현대인들은 심리적으로 힘드신 분들이 많습니다. 이에 자스민차 효능 에 뇌를 진정시키는 효능이 있습니다. 허브과에 속한 식물로 자스민의 향기를 맡으면 기분이 안정이 되는 자스민차 효능 이 있습..

하늘이 주신 건강식품 '천마' ​ 저는 천마와 마는 비슷한 거라고 생각을 했는데요 ​ 천마는 난초과이고 마는 마과로 서로 다른 종류라고 합니다. ​ 천마는 산에서 자라지만 엽록소와 실뿌리가 없어 스스로 양분을 만들지 못해서 나무 버섯 균에 기생 ​ 해서 자랍니다. ​ 천마의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다 ​ ​ ​ ​ 1. 성인병 개선 ​ 천마에는 게스트로딘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화 효과로 체내 ​ 에 쌓인 유해 활성산소와 각종 노폐물을 제거하는데에 도움이 됩니다. ​ 활성산소와 노폐물이 제거되어 체내 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아지고 혈액순환 개선이 되어 ​ 혈관이 튼튼해지고 혈관계 질환 예방 및 개선에 효과적입니다. ​ ​ 2. 뇌 건강 ​ 천마는 뇌혈관을 지켜..

안녕하세요 오늘은 한련초의 효능에 대해 알아보겠습니다 책의 소제목에는 "머리카락 검게 하고 대머리 다스리는 한련초" 라고 나오네요 수업때마다 청아님 머리숱 많다고 부러워하던 디아님 생각이 나서 언능 올려 봅니다 남몰래 고민 있으신 분들도 참고하세요~~ ​ 한련초는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 한해살이풀입니다. 전 세계적으로 따뜻한 곳에서 분포하고 있으며 습지나 논둑에서 자라는 식물이라고 합니다. 한련초는 뛰어난 약효로 주로 약재로 많이 쓰이며 지혈이나 청혈, 자양강장을 목적으로 하는 용도로 많이 쓰인다고 합니다. 그러면 한련초의 효능에 대해서 더욱더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 1. 지혈작용 및 간 & 신장 건강 ​ 한련초는 예로부터 지혈을 위한 약재로도 두루 쓰여졌던 만큼 피가..

안녕하세요 모든 병은 혈액이 더러워진 것에서부터 시작된다고 합니다 피가 탁해지는 제일 큰 원인 가운데 하나는 스트레스입니다 스트레스는 현대병, 성인병을 생기게 하는 가장 큰 원인입니다 혈액이 더러워져 있을때 보약을 먹거나 고기를 많이 먹어 영양을 보충해 준다고 해서 몸에 흡수될 리가 없습니다 그 스트레스를 확 풀어주는 약초로 석창포가 있습니다 ​ 석창포란 푸른 잎을 가진 여러해살이 식물로, 물이 맑은 산속 계곡 바위틈에서 자라는 약초입니다. 총명탕에 사용되는 주재료로 건망증과 뇌병치료에 약효가 뛰어나다고 알려져 있는데요. 석창포 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ ​ 두뇌건강, 치매예방 석창포는 두뇌를 총명하게 하고, 머리를 맑게 하며, 기억력 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또..

안녕하세요 오늘은 모과차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 옛말에 어물전 망신은 꼴뚜기가 시키고 과일 망신은 모과가 시킨다는 말이 있었다고 합니다. 그만큼 모과의 생김새가 못생겼다는 걸 뜻한다고 합니다. 모과는 모과나무의 열매입니다. 모과는 약성이 강해 옛날부터 약용으로 널리 사용되어 왔다고 합니다. 비타민과 무기질, 그리고 타닌 등의 폴리페놀 성분이 많이 꾸준히 섭취하시게 되면 건강에도 많은 도움이 된다고 알려져 있다고 합니다. 이 모과차가 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져 있는 모과차의 효능에 대해 정리해보도록 하겠습니다. ​ ​ 하나. 비타민C 풍부 모과 100g에는 약 81mg의 비타민C가 함유되어 있다고 합니다. 이는 성인 하루 비타민C 권장량의 80%를 넘는 수준이라고 합니다. ..

안녕하세요 ​ 요즘 책을 읽거나 컴을 하면 눈이 자꾸 따가워서 눈에 좋은 차를 찾아보았습니다 ​ 결명자는 모두 알고 계시고 보리차에 같이 넣어 드시는 분도 많으시죠 ​ 결명자라는 이름은 눈을 밝게 해주는 ​ 씨앗이라는 의미를 담고 있습니다. ​ 약효때문에 주로 약용재배가 이루어지며 ​ 차로 달여 꾸준히 먹는것 또한 건강에 ​ 큰 도움이 됩니다. ​ 결명자차의 효능에 대해서 자세히 ​ 알아보겠습니다. ​ ​ 1. 눈 건강 ​ 가장 대표적인 효능입니다. ​ 결명자차를 마시면 눈 건강에 특히 좋은데요 ​ 요즘처럼 스마트폰이나 컴퓨터등 전자기기를 ​ 많이 사용하는 현대인들은 항상 눈이 피로하죠 ​ 결명자차는 간에 쌓여있었던 열을 내려주어 ​ 눈을 맑고 밝게해줍니다. 카로틴과 비타민A ​ 성분이 풍부하게 함유되어..

안녕하세요 엄나무에는 날카롭고 험상궂은 가시가 빽빽하게 붙어 있어서 우리 선조들은 엄나무 가지를 대문이나 방문에 걸어두고 못된 귀신이나 나쁜 질병이 집 안으로 들어오지 못 할 것이라고 믿었다고 합니다 음양오행설로 볼 때 귀신은 음기의 상징이고 엄나무의 가시는 양기의 상징으로 음기를 몰아내고 막아주는 작용이 있다고 합니다 ​ 실제 이름은 두릅나무과에 속하는 낙엽활엽교목인데 원래 이름이 너무 어렵다보니 보통 엄나무로 많이 부른다고 합니다. 그리고 옛날부터 오랫동안 약초로 많이 쓰여왔었는데 요즘에도 그 효과와 효능이 잘 알려져 많이 이용되고 있다고 하는데요, 우리나라뿐만 아니라 가까운 일본에서도 많이 사용하다보니 아시아쪽에서는 그 효능이 많이 알려져있는 편이라고 합니다. 닭백숙을 할 때 많이 넣기도 하고 엄나..